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自制零食土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 03:06:37 阅读：9186+ 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆3个相克食物

油适量

自制零食土豆条的做法

1.土豆洗净切成条(可以借助工具均匀)洗干净土豆中的淀粉，控水
2.锅中放热水烧开，将切好的土豆条放入煮至七成熟捞出
3.捞出控水晾凉，用保鲜膜或盖住放入冰箱冷冻至少两个小时
4.从冰箱取出，开始炸，油冒鱼泡即可
5.炸至两面金黄。捞出
6.出锅喽，健康小零食

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