您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

炝西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:05:50 阅读：9475+ 来源：本站原创 作者：苏醒

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一个相克食物	腊肠一根相克食物
盐少许	鸡精少许玉米油

炝西兰花的做法

1.准备好腊肠和西兰花。
2.西兰花用手掰成小朵。
3.腊肠切片。
4.锅中注入开水，下西兰花焯水，焯至七分熟捞出。
5.用冷水过凉。
6.锅中注入少许玉米油下腊肠煸炒。
7.腊肠差不多熟时加入西兰花炝炒一分钟加入盐和鸡精调味即可出锅。
8.成品图

上一篇：《训练日》影评

下一篇：香茅是什么香茅的功效与作用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯