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泡椒耗儿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:11:37 阅读：7918+ 来源：本站原创 作者：谢东娜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

耗儿鱼2斤	鸡蛋1个相克食物
淀粉	泡椒
大葱相克食物	大蒜相克食物
盐

泡椒耗儿鱼的做法

1.淀粉加水，再打生鸡蛋，调至糊稠状，用之裹生的耗儿鱼，放入油锅中炸
2.烧油，放入泡椒和泡姜
3.加适量水
4.倒入炸过的耗儿鱼
5.加入大葱
6.加入适量盐

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