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东乡土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:26:29 阅读：8624+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

干红辣椒10克	蒜3瓣相克食物
木耳适量相克食物	糖少量相克食物
酱油适量	小土豆5
花椒适量	盐适量
味精适量相克食物	油15克

东乡土豆片的做法

1.土豆削皮切片，凉水泡上。木耳泡发，捡干净。待用～
2.红辣椒和蒜爆底，放入土豆片，翻炒一会儿，放入木耳～依次放入调料～
3.加少量水，翻炒～放入味精～出锅～

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