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鲫鱼浓汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:11:08 阅读：639+ 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物	枸杞适量相克食物
姜适量相克食物	葱适量相克食物
盐适量	水适量

鲫鱼浓汤的做法

1.先将鱼刮麟加取肚，洗净备用
2.锅中下少许油，油7层热下鱼，煎至两面金黄，倒入水（根据个人加水量）
3.放姜入锅中火闷煮7分钟
4.再将枸杞放入闷煮5分钟（枸杞不能太早下，味道会变的不甘甜）
5.放入盐巴，起锅放些葱段，装盘

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