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猪皮炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:52:51 阅读：9621+ 来源：本站原创 作者：杨舒婷

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
猪皮：除烦、清心、清肺
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

空心菜300克相克食物	猪皮20克
盐少许	食用油适量
酱油少许	蒜头2个相克食物

猪皮炒空心菜的做法

1.如图：将空心菜择好，洗干净，猪皮切小块，蒜头切开
2.如图：热锅放油烧热，加用蒜蓉，猪皮，炒片刻
3.如图：加入空心菜，快速翻炒一分钟，放盐，搅拌均匀
4.如图：装入盘中，加入少许酱油
5.如图：这是成品图啦

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