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麻辣藕丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:38:14 阅读：1250+ 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

藕2相克食物	盐3克
葱适量相克食物	盐
味精1克相克食物	海椒4克相克食物
花椒1克	海椒适量相克食物
花椒适量	味精相克食物
酱油	酱油3克
油10克

麻辣藕丁的做法

1.把藕切成丁，放进白水煮
2.把海椒花椒放在藕里面一起煮
3.在放点酱油上色直至发火把水烧干了之后
4.放菜油进去抄一下就可以出锅了

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