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方便面汉堡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:04:14 阅读：7689+ 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

生菜少于相克食物	芝士100克相克食物
方便面两个	鸡蛋一个相克食物
肉饼500克	油20克
油50克	洋葱10克相克食物
盐（肉饼）10克	味素（肉饼）10克

方便面汉堡的做法

1.准备肉饼
2.煮面，不要太软
3.放入冰箱冷冻20分钟
4.放入油锅，两面煎黄
5.煎鸡蛋
6.大功告成

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