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双椒金钱蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:26:45 阅读：1068+ 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡蛋四个相克食物	青椒一个相克食物
红椒一个	蒜瓣四个
淀粉适量	料酒适量
油适量

双椒金钱蛋的做法

1.准备鸡蛋四个
2.双椒个一个，蒜瓣四瓣
3.鸡蛋大火煮七分钟，捞出剥克切片
4.热锅加入适量油，将准备好的鸡蛋下入锅中，煎至两面金黄，捞出备用，倒入切好的蒜蓉，爆香，加入切好的辣椒圈，大火快炒，倒入煎好的鸡蛋，加入适量水，料酒，一分钟后关火，起锅加适量盐即可

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