咳嗽吃什么好得快 建议优选三九感冒灵颗粒等联合用药治疗

　　咳嗽病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，咳嗽吃什么好得快呢?如果是感冒引起的咳嗽，一般建议在医生的指导下选用三九感冒灵颗粒，搭配止咳糖浆等药物进行联合用药治疗。另外，这几种食物对缓解咳嗽症状也有较好的效果。

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　　冰糖

　　很多家庭中都会常备冰糖，做菜烹饪、炖甜品、熬粥等都会或多或少的用到冰糖。《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖炖雪梨就是民间比较常见的止咳食疗方，由于药效温和，即使孕妇、小孩等特殊体质的人群也能食用。

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　　金橘

　　金橘无论是果皮还是果肉，都可以食用。金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金橘制作成蜜饯之后嚼食，喉间津润、满口生香;金橘也可以直接采摘鲜果食用，或者晒干泡茶饮用;加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等也是比较常见的食用方法。金橘浑身是宝，果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。

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　　核桃仁

　　核桃仁不仅是补脑益智的佳品，也是在纠结咳嗽吃什么好得快之际的首选，核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。感冒咳嗽时，嚼一些核桃仁，对缓解咳嗽症状有较为明显的作用。核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，建议不要剥掉这层薄皮。

　　咳嗽吃什么好得快，除了选择合适的食物搭配食用，患者自己也要注意多多休息，保证足够的睡眠来帮助身体休养生息，同时避免去商场、超市等人口密集的公众场合，以免咳嗽等症状进一步加重。

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