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香辣猪耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:52:10 阅读：7068+ 来源：本站原创 作者：胡军

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪耳一只	黑木耳适量相克食物
蒜米适量	姜丝适量
辣椒油适量	麻油适量
花椒油适量	白芝麻适量
酱油适量	米醋适量相克食物

香辣猪耳的做法

1.猪耳洗净焯熟。冷却后放冰箱激动半个钟、然后切条。黑木耳焯熟切条。
2.白芝麻炒香！
3.把切好的猪耳、木耳和酱料拌均匀！最后撒上芝麻。

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