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香荷糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:17:06 阅读：5001+ 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

香菇相克食物	糯米相克食物
鸡腿相克食物	虾皮相克食物
料酒	鸡精
盐	黑胡椒
生抽	糖相克食物
姜丝

香荷糯米鸡的做法

1.糯米浸泡一夜，鸡腿切块，香菇切片，加入黑椒，料酒，盐，鸡精，少许糖，生抽，虾皮腌制一夜
2.将糯米和腌制好的鸡腿拌匀入味
3.将食材倒入荷叶中裹好上火蒸60分钟
4.蒸
5.出锅，可以吃啦

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