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无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:02:07  阅读:1369+ 来源:本站原创 作者:

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉 老抽
冰糖姜 炖肉调味包

无油红烧肉的做法

  • 1.肉切小块

  • 2.锅里不放油,把肉块放入,直接炒

  • 3.肉炒至焦黄,放冰糖和姜片

  • 4.糖融化后,不断翻炒,以防糊锅,加入老抽

  • 5.加入开水,盐,炖肉包,小火炖40分钟

  • 6.最后收汁,开吃

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