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尖叫长鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:46:42 阅读：3124+ 来源：本站原创 作者：钱泳辰

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

长鸡爪400克	金针菇适量相克食物
大白菜适量相克食物	小米椒，味精，蒜片，适量
老抽，泡姜，泡辣椒适量	油，豆辨酱适量
火锅底料适量

尖叫长鸡爪的做法

1.准备食材
2.锅內烧开水，将金针菇，白菜焯熟捞起控水，装入大碗里
3.锅内放油，将小米椒，豆辨酱，蒜片，泡辣椒，泡姜炒香
4.加入一碗水，放入鸡爪，火锅底料，老抽煮至十五分钟，见汁浓时加入味精，葱段即成
5.亲，见图

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