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番茄意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:56:58 阅读：1079+ 来源：本站原创 作者：邱泽

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利面一碗	西红柿2个相克食物
香菇2个相克食物	洋葱1个相克食物
蒜头3瓣相克食物	盐少许
糖少许相克食物	番茄膏3勺
植物油少许

番茄意面的做法

1.备好材料
2.将所有材料切碎备用
3.锅里加水，少许植物油，加入意面，煮10分钟即可
4.少许植物油，把洋葱爆香，加入蒜头，西红柿炒香，放入番茄膏加水稀释，加入少许糖，盐调味即可
5.最后加入意面搅拌均匀即可！

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