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蒜蓉六月鲜蒸新西兰大青口的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:39:30 阅读：1125+ 来源：本站原创 作者：严宽

食材用料

新西兰青口6只	蒜2瓣相克食物
六月鲜酱油适量	油适量
红椒碎少许盐	盐少许
葱一根相克食物

蒜蓉六月鲜蒸新西兰大青口的做法

1.青口清理干净，蒜用捣蒜器捣成蒜蓉，红椒切小粒，葱切末
2.锅烧热入油，改小火下入切好的蒜蓉
3.小火慢慢炒到蒜蓉稍微变黄离火，余温可把蒜蓉进一步炒香
4.把蒜蓉放在青口上，入锅蒸5分钟
5.出锅装盘，一点红椒粒点缀，撒葱花，锅中入油烧至微冒烟，哧到葱和红椒上

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