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海苔米鲜贝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:41:31 阅读：1151+ 来源：本站原创 作者：蒋小涵

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭70g相克食物	糯米粉70g
玉米油8g	清水40g
小鲜侣7g

海苔米鲜贝的做法

1.米饭、糯米粉、玉米油、鲜侣入搅拌机打匀，加水继续搅拌
2.加适量海苔碎揉成面团（这步比较黏，可手上粘少许油）揉成长条
3.切小块揉圆
4.用油纸擀成薄片，刷蛋液，烤箱预热170，15分钟即可～
5.完工

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