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酸辣腰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:19:29 阅读：5690+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管

食材用料

猪腰2个相克食物	酸辣青椒10g
生抽少量	蒜苗50g相克食物

酸辣腰花的做法

1.将已切好的腰花洗干净沥干
2.油烧熟下蒜苗放少许盐，红椒、青酸椒炒熟出锅
3.加一勺生抽放入洗净的腰花中腌二十分钟待用
4.油烧热倒入已腌好的腰花爆炒至发白
5.倒入已炒好的蒜苗、青酸椒、红椒继续翻炒2分钟，加少许盐即可。
6.出锅，酸辣腰花

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