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青椒西红柿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:52:35 阅读：6568+ 来源：本站原创 作者：陈百强

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西红柿2个相克食物	青椒2个相克食物
香葱2根相克食物	菜籽油适量
白糖适量相克食物	鸡精适量
盐适量

青椒西红柿的做法

1.成品图；
2.食材：西红柿，青椒；
3.西红柿洗净后切成块；
4.青椒洗净后切成片状；
5.锅内倒入适量菜籽油加热；
6.香葱先入锅煸炒，西红柿入锅一起煸炒；
7.青椒入锅煸炒；
8.加入适量盐，白糖，鸡精调味；
9.淋油出锅装盘；

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