孜然羊肉洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

孜然羊肉洋葱的做法

• 1.切洋葱要快，要不就辣眼睛了，切细丝。

• 2.油热了放入葱花爆香。

• 3.放入羊肉卷，翻炒。

• 4.羊肉卷基本熟了，放入盐，耗油，料酒，十三香。

• 5.放入洋葱翻炒。

• 6.洋葱软了就好了，放入孜然，鸡精。

• 7.翻个身就出锅了。