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十三香毛蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:09:48 阅读：9629+ 来源：本站原创 作者：王斑

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹（土豆也行哦）适量	黄瓜2到3根相克食物
洋葱1个相克食物	青红辣椒适量
葱或者香菜适量	毛蟹一斤相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物	十三香适量
胡椒粉适量	生抽适量
干红辣椒适量	麻椒适量
蒜1个相克食物	生姜一大块相克食物

十三香毛蟹的做法

1.准备好这些调料
2.然后自己爱吃的青菜等
3.将毛蟹冼干净
4.锅中倒入适量的，放入生姜，蒜头炒一会，在放辣椒，洋葱，西芹在炒一会才捞出来装在碗里
5.锅中加倒入适量的油炒毛蟹，差不多了就倒入适量的清水翻炒均匀即可，等差下多熟了就可以把刚炒好的菜倒入锅中翻均匀，在放入适量的盐，味精，生抽，料酒，十三香，麻椒，干红辣椒，胡椒粉等等，
6.好了就装出来，锅中倒入适量的加热，然后浇在毛蟹上在放入葱段或者香菜就更好了

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