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维也纳猪扒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:12:35 阅读：4924+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪扒一块	芝士片一片
午餐肉一片	鸡蛋一个相克食物
面粉适量	面包糠适量
盐少许	胡椒粉少许
橄榄油少许

维也纳猪扒的做法

1.将猪扒中间片开一刀，但不要片断
2.用刀背敲打猪扒，使其口感更好
3.放入盐，胡椒粉，橄榄油腌制一段时间
4.按照顺序，面粉，蛋液，面包糠，将猪扒裹好
5.油温烧至180度，放入猪扒，炸至金黄色即可！

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