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电饼档做蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:25:42  阅读:8560+ 来源:本站原创 作者:林文龙

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蛋挞皮6个牛奶适量相克食物
鸡蛋2个相克食物黄油可加可不加
适量相克食物

电饼档做蛋挞的做法

  • 1.蛋黄打入碗中,只要蛋黄,不要蛋清,在加入适量的糖

  • 2.把糖打的无颗粒,在加入适量牛奶,(黄油可加可不加)

  • 3.再把准备好的牛奶倒入蛋挞壳中,盖上锅盖,等20分左右

  • 4.放凉装盆,凉一点了,皮就会脆脆的

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