海苔蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔蛋炒饭的做法

• 1.准备食材

• 2.饭一锅，待凉之后才炒，炒饭才会q

• 3.姜蒜爆香

• 4.下蛋翻炒，然后下饭，下酱油翻炒。起锅前加海苔丝。