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黄瓜玉米炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:47:42 阅读：6992+ 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

腊肠一根相克食物	洋葱半个相克食物
玉米一根相克食物	黄瓜半根相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

黄瓜玉米炒腊肠的做法

1.将玉米掰粒，提前煮熟
2.洋葱洗干净切粒，腊肠切粒
3.黄瓜切粒
4.锅里热油，放入腊肠翻炒
5.放入玉米粒
6.再放入黄瓜翻炒
7.将洋葱放入一起翻炒
8.倒入适量盐、鸡精调味
9.成品图

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