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青红椒炒腾蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 20:25:56 阅读：2673+ 来源：本站原创 作者：钟汉良

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腾蛋6个	青红椒12个
油适量	胡椒粉适量
盐适量

青红椒炒腾蛋的做法

1.将新鲜的青红椒切碎在锅子里翻炒出香辣味儿
2.将腾蛋打散
3.将干炒过的青红椒放入打散的腾蛋液里，加适量盐、胡椒粉拌匀
4.锅里放入适量的油，烧热
5.将拌匀的辣椒腾蛋倒入热油锅里
6.翻一面煎熟
7.将青红椒蛋饼打碎
8.出锅啦！

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