最近全国医院儿科急诊因流感暴增，如何避免中招？

　　记者近日从北京市疾控中心了解到，目前北京进入了季节性流感等呼吸道传染病高发季，全国流感疫情也处于高发状态，全国儿科门诊人满为患，市疾控中心的监测结果显示，近期北京流感病毒活动度呈上升趋势，乙型流感病毒、甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒共同流行，近期以乙型流感病毒为主。

　　北京协和医院呼吸科主任医师黄蓉介绍：历年来流感病例升高都以0-14岁儿童为主，因为儿童密集程度超过成人。儿童从6个月之后就开始有可以接种的流感疫苗，但幼儿园儿童接种率很低，建议家长加强预防意识。流行性感冒具有较强的季节性，乙型流感病毒、甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒在感染后的症状相似，没有孰强孰弱的区别，这三类病毒都不是新变异的病毒，及时注射流感疫苗之后，可以获得较好的防御能力。

　　通常情况下，流感在临床上表现为急性起病，有发热、头痛、全身肌肉关节酸痛、食欲减退等全身不适，可伴有或不伴有咽痛、咳嗽及鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道卡它症状。流感的上呼吸道卡它症状通常比普通感冒的卡它症状轻，但全身症状重;也可伴有呕吐、腹泻等类似急性胃肠炎的症状，尤其是婴幼儿。

　　一旦感染流感，则需进行隔离治疗，病人可根据病情轻重的不同，选择在家隔离或住院隔离治疗。另外，除接受抗流感病毒治疗外，注意休息、多饮水、对症治疗也非常重要。

　　北京市疾控介绍，因天气干燥，气温较低，冬季历来是流感高发季，12月至次年1月为发病高峰期，预计在今后一段时间内流感病毒活动水平仍将不断增强，由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位集中发热疫情可能会进一步增多，不排除发生危重症和死亡病例的可能，尤其容易出现在儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群中。

　　专家建议，冬季有效预防流感要注意以下五点：

　　1、打疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效方法。6个月以上的人均可接种流感疫苗。

　　2、注意咳嗽礼仪。患流感时外出就诊应戴口罩。勿对着他人咳嗽、打喷嚏。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，没有纸巾时应对着自己的衣袖，勿用手直接遮掩口鼻，以免接触传染他人。手部接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

　　3、保持空气流通。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

　　4、减少外出机会，室内安装带有杀灭病菌病毒功能的新风系统。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。近年来随着雾霾天气频发，不少家庭安装了新风系统。目前市面上的新风系统有杀灭病菌病毒的并不多见，赫为新风净化一体机采用独家专利技术、唯一获得美国FDA认证的医用级EMF专利技术，EMF技术集空气杀菌，尘埃过滤以及去除化学气体三大功能于一体，在99.99%过滤PM0.002以上的颗粒物的同时，也能100%杀灭H7N9高致病性禽流感病毒，100%杀灭H1N1甲型H3N7流感病毒及螨虫、100%杀灭真菌等，彻底杜绝流行病毒在家庭及室内环境的传播。

　　5、平时加强锻炼，提高身体抵抗力。病时注意休息。

　　流感不算大病、怪病，发烧3天内，可就近到社区医院、二甲医院就诊，回家吃点退烧药，护理照顾好就行，没必要去挤妇儿中心。如果遇到孩子尤其是婴幼儿夜间发烧，如果精神状态还好，建议一边给予药物退烧、多喝水、擦身等物理降温，一边预约白天看诊，这样大人孩子免除熬夜看急诊，可以保住身体免疫力。如果实在担心，白天求诊时可扎手指做个血液检查。

　　此外，需要提醒家长的是，虽然这波疫情来势汹汹，但是遇到孩子生病，还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗，不可轻信一些网传《儿科用药宝典》，以免贻误孩子病情。

　　最后，向儿科医护人员们说一声：辛苦了!

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