您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 04:32:11 阅读：2773+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

胡萝卜1个相克食物	黄瓜1个相克食物
年糕1袋	韩式辣酱20克
番茄酱15克相克食物	糖10克相克食物
盐10克	油20克
葱1根相克食物

炒年糕的做法

1.准备食材
2.年糕切开
3.锅内热水，水开后，把年糕放入煮3分钟
4.胡萝卜黄瓜切丝
5.煮好的年糕过冷水
6.葱切好
7.锅内热油，放入葱花，爆香
8.放入切好的胡萝卜黄瓜丝，加盐，翻炒片刻
9.加一碗清水，放入韩式辣酱和番茄酱
10.水开了后放入年糕
11.收汁，炒均匀，加盐，加糖适量
12.出锅，撒些葱花

上一篇：滑肉的做法和食材用料及健康功效

下一篇：煎蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯