心血管狭窄 心血管狭窄应该怎样护理

　　心血管狭窄是常见的心血管疾病中的一种，而且在我们生活中有许多人都会出现心血管狭窄的状况。那当心血管狭窄的时候应该怎么办呢?我们又应该如何预防心血管疾病呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　心血管狭窄怎么办

　　心血管狭窄的时候应该怎么办呢?相信很多人对此都是不知道的。不过没关系，下面小编就来为大家介绍一下。

　　1、如有合并症如高血压、高血脂等需要积极治疗。

　　2、在药物治疗上可以使用小剂量阿司匹林可以长期服用;活血化瘀类药物如丹参、血塞通、银杏叶片等可以选择使用;对症治疗如使用麝香保心丸、消心痛等缓解胸痛、胸闷的症状。

　　3、如果患上出现75%以上的狭窄状况的话，则最好的解决方法就是进行介入治疗。

　　4、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄、动物内脏等;多吃蔬菜、水果;不吸烟，节制饮酒;生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动;保持大便通畅，眠充足等。

　　心血管狭窄如何护理

　　1.控制胆固醇的摄入量

　　研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。胆固醇摄入量每日应该控制在，200毫克—300毫克以下为宜。

　　2.控制脂肪摄入的质与量

　　饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。脂肪摄入应严格限制，在每日不超过30克，或占总热量的15%以下。

　　3.多吃富含维生素C的食物

　　比如蔬菜、水果中就含有丰富的维生素C，并且维生素C可以帮助我们加强血管的弹性、从而起到保护血管的作用。同时病人也要记住，要少食多餐，不能暴饮暴食，而且晚饭的时候不能吃太饱。

　　4、饮食治疗

　　指导病人在去除病因，药物治疗的同时，改善饮食习惯。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、瓜类和粗粮，少吃油腻及含脂高的食物，如动物油脂、内脏、肥肉、鱼子、蛋黄及高脂奶粉等，多吃有降血脂作用的洋葱、大豆、绿豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海带、菠菜、枣等。

　　5、降脂药物

　　根据美国NCEP建议，作为首选的降胆固醇药物有三类：HMG-CoA还原酶抑制剂、纤维酸衍生物、尼克酸。纤维酸衍生物主要应用于，血浆甘油三酯特别高的患者，抗氧化剂只用于不能耐受，其它降胆固醇药物者。应用上述药物时应考虑到，与免疫抑制药物之间的相互作用。

　　6、健康教育

　　锻炼对循环系统功能，和调节血脂有着重要作用。对于血脂不太高的人，各种活动可以不受限制，但对于有器官受累者，特别是心脏供血不足，而症状明显者应控制活动，经药物治疗，病情好转后再逐渐增加活动量，以防不测。

　　7、合理应用免疫抑制剂

　　由于免疫抑制剂，这是引起高脂血症的重要原因之一，合理使用免疫抑制剂是，防治高脂血症的重要措施。肾移植受者撤除肾上腺皮质激素，继续应用CsA、硫唑嘌呤，可使血浆总胆固醇、LDL-C分别下降17%、16%，而HDL-C也下降18%。

　　如何治疗心血管疾病

　　1.保持心态平衡

　　情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

　　2.适当运动

　　心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

　　对于女性来说卵巢是非常重要的一个生殖器官了，如果女性出现卵巢功能早衰的情况的话就会衰老，那么大家知道什么是卵巢功能早衰吗，卵巢功能异常是怎么样的，卵巢功能早衰症状是什么呢，下面就让我们了解一下吧。

　　卵巢功能更早衰的病因

　　1、感染

　　由于病毒感染所导致的早衰情况，而女性的卵巢功能的衰退是一个渐进性的过程，在早期的时候常常会有月经紊乱的情况出现。

　　2、医源性卵巢早衰

　　40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。

　　近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;

　　3、特发性卵巢早衰

　　还有一种特发性的早衰，主要是没有什么致病因素的，这也是早衰中的一种重要的类型了，而且大多会在女性生育的年龄期间发病。

　　4、免疫因素

　　多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

　　卵巢早衰一般认为是自身免疫性疾病，可能是病毒感染引起的机体对自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。凡免疫性疾病引起的都并见自身免疫现象，或同时存在一种以上的疾病，表现于多腺体衰竭综合征。

　　由于卵巢自身免疫者的血清中存在一种抗卵巢抗体，因而卵巢活检可见淋巴细胞浸润。有因手术、放疗影响卵巢血运而致的。有因卵泡先天性过少或促性腺素过度刺激加速卵泡闭锁而致的。

　　5、现代人不孕不育率提升

　　有些妇女被迫使用促排卵的方法，以提高怀孕的机会，但这种做法，如果这种情况下，卵巢的杀伤力是非常大的。

　　6、过度的减肥

　　导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

　　7、现代的女性处于激烈的竞争中

　　由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

　　8、不良的生活习惯

　　抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。

　　3.空气负离子治疗

　　负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液黏稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

　　4.其他

　　积极治疗已有的心脑血管疾病。

　　如何预防心血管疾病

　　1.防止栓塞

　　血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

　　2.患者晨练应注意的问题

　　因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。

　　3.注意饮食习惯

　　由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多。

　　加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。

　　4.多吃富含精氨酸的食物

　　富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

　　5.控制血压和血脂是关键

　　(1)血压控制

　　将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。

　　(2)血脂控制

　　如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。

　　6.进补要适度

　　我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于心血管狭窄应该怎么办的一些方法以及心血管狭窄的一些护理方法。相信大家对此也是有所了解了，也知道了如何预防心血管疾病了。因此，为了我们的健康，我们平时生活的时候应该多做一些预防工作，不是很好吗?