脱秋裤时抖落一地皮屑 以为是缺水其实是鱼鳞病

 

　　今天你穿秋裤了吗?如果穿上了，并且是深色的，晚上脱衣服时一定看一看秋裤上有没有一层皮屑。不少人说晚上脱秋衣秋裤时，总会抖落下一层皮屑，有时候挺尴尬的，还羞于告诉他人，生怕被别人误会自己有病或不注意卫生。

　　其实，还真被大家说对了，如果总是出现这种现象，还真的是一种病——鱼鳞病。

　　

　　得了鱼鳞病的皮肤表面容易出现细小如米糠样的皮屑，皮肤比较干，有细纹，出现淡褐色菱形或多角形类似鱼鳞状皮肤，皮肤中间固定而四周有白纹，同时在小腿、皮臀容易出现。

 

　　鱼鳞病，也称为干皮症。这种病情在秋冬季节加重，而在夏季症状减轻。冬季，因为空气干燥、空气湿度降低，以及寒冷和衣物粗糙、出汗少等，导致鱼鳞病加重，皮屑脱落也严重，所以才会出现脱秋裤时能够脱落一层皮屑的现象。

　　相反，到夏季，空气湿度大，人体出汗多，皮脂分泌旺盛，鱼鳞病又会得到缓解。

　　鱼鳞病的发生原因

　　目前而言，鱼鳞病被认为属于一种遗传性的皮肤病，其中比较常见的寻常型鱼鳞病，在我国的发病率可达到5%-10%。

 

　　遗传方式主要分为两种：

　　1、双亲中有一方患有鱼鳞病，那么下面每代人都可能发病，发病率约为50%，而且不分男女。

　　2、受到性别的影响，主要导致男性发病，但男性不遗传给儿子，只会遗传给女儿。而女性仅仅携带导致疾病的基因，发病的可能性很低。

　　不过，不同类型的鱼鳞病，发病的基因也不同，表现也不同。鱼鳞病还表现为以下症状。

　　1、掉落皮屑，除了小腿、臀部之外，四肢的外侧也会出现，严重时还会表现为皮肤瘙痒。

　　2、出现毛囊角质化现象，一般表现为瘦上臂和大腿外侧皮肤粗糙，每个毛孔都有一个凸点，毛发无法完全长出来。

　　3、表现为手纹、脚纹多、杂、乱和深，手掌和脚掌皮肤粗糙，甚至在冬季容易发生皲裂、出血。

 

　　得了鱼鳞病怎么办

　　通常情况下，寻常型鱼鳞病是不会引起是身体的不适，即便不治疗也无碍。但在热水洗澡后感觉干燥、瘙痒等。一般建议使用防止皮肤水分蒸发的润肤剂、保湿剂。

　　如果治疗，则会采用的一些阻止鱼鳞皮屑形成的外用药，如维生素A酸、水杨酸等，以及配合服用维生素A等。

　　另外，虽然鱼鳞病看起来挺恐怖，尤其会带来视觉上的密集恐惧症，但它是一种不会传染的疾病，所以日常生活中不必过度担心。

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　　很多人对于大便出血都不陌生，因为这是在现在的生活中很常见的现象，而且有很多人都经历过大便出血。那导致便血的原因是什么，便血又该怎么治疗呢。在饮食方面哪些水果可以吃，哪些不可以吃呢。下面我们就一起来看看。

　　便血是什么原因

　　所谓大便带血，就是指大便中混有肉眼可见的血液，严重者大便看起来几乎全是血液，统称“便血”。引起便血的原因很多，主要有以下几种：

　　一、痔疮：痔疮是最常见的便血原因，出血多发生在排便过程中，血色鲜红、附着在粪便表面。也可在便后，呈点滴而下或喷射而出，出血量小可仅在手纸上见到鲜血。

　　二、肛裂：肛裂引起的便血血色鲜红，常常发生在便秘后，出血量较少，表现为便后肛门滴血或手纸染血，伴有排便时肛门剧烈疼痛，便后疼痛稍有缓解，后又开始剧烈疼痛。

　　三、溃疡性结肠炎：出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。

　　四、直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。

　　便血的日常注意事项

　　注意休息出现便血后，患者最要做的就是注意休息，调整作息时间。安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果。这样能有效的缓解病情给身体造成的损害。

　　注意饮食和营养由于便血常和消化道疾病有关，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。

　　注意清洁皮肤如果有腹泻、肛裂、肛门不适等症状的话，就要注意肛门周围皮肤的护理。保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。

　　便血忌口注意事项

　　1、忌饮酒

　　认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　2、忌食味浓及香料多的食物

　　容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

　　3、忌食肥甘厚味、炙烤食物

　　这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

　　4、忌食壮阳火的水果

　　如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

 

　　李开复，为人所熟知，不单单是因为他是一位成功的企业家，更在于他成功战胜癌症的经历，在2013年的时候李开复被确诊罹患淋巴癌，经过两年的治疗和调理，在2015年时，体内的肿瘤已经完全消失，他彻底康复了。

　　在这件事中李开复不屈服于病魔的顽强、坚韧和信心值得我们学习;同时他如何调理身体最终战胜癌症的方法一样值得我们借鉴，下面就为大家揭秘李开复战胜癌症的“秘诀”都有哪些。

　　充足的睡眠

　　人的一生有近三分之一的时间是在睡梦中度过的，这在很多人看来是一种“虚度年华”，不少人会通过熬夜的方式压缩睡眠时间，用于工作或娱乐，他们认为这是更有意义的事情。

 

　　事实上，充足睡眠的重要性要远远大于其他，睡眠不仅能让身体得到充分的休息，保证白天时的精神饱满、头脑清醒，一样是增加免疫力的重要手段，充足的睡眠可以抑制肿瘤的生长和扩散，而一旦睡眠不足，免疫力骤降，各类疾病也会乘机上身。因此，每天保证7~8小时的睡眠，对健康至关重要。

　　健康的饮食

　　常言道：“病从口入”，不健康的饮食是健康的重大隐患，生后中很多人都存在饮食不规律，膳食结构不完整等问题，这会大大增加罹患癌症的风险。

 

　　为了健康，一定要好好吃饭，定时规律地食用三餐;不挑食、偏食，保证膳食结构的完整，摄入营养的全面，这是健康的根本。此外，要想降低癌症出现的风险，油脂类、熏烤类、腌制类等致癌食物一定要少吃。

　　适量的运动

　　生命在于运动，这一说法是有科学依据在背后的，资料显示，常年运动的人寿命普遍要高于不运动的人;坚持适量的体育锻炼，对我们的健康大有裨益，一方面可以增加血管弹性，增强心肺功能，提高身体的抵抗力;再者，还能燃烧体内堆积的脂肪起到减肥瘦身的作用，同时，人在运动时，大脑会分泌出更多的多巴胺，人会感到更加的愉悦。

 

　　积极的心态

　　李开复之所以能战胜癌症，与他积极的心态密不可分，事实上，人的精神状态的确会对身体健康产生影响，当人的心情沮丧时，身体的内分泌会出现变化，导致健康出现各种问题，而积极愉悦的精神状态则能很好地稳定内分泌，维护我们的身体健康。

　　这看似寻常的四种方式，正是李开复战胜癌症的“秘诀”，生活中，只要践行这些，我们的健康一定会更有保障。

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