不孕不育能治好吗 常见治疗不孕不育的方法和技巧

　　有人问不孕不育能治好吗?其实大多数的不孕不育是完全可以治好的。虽然治疗不孕不育的方法有很多但是也不能盲目选择，合适才是最重要的。那么日常生活中如何提高受孕率呢?下面就让我们一起来看看吧!

　　常见治疗不孕不育的方法

　　1、人工授精术

　　目前治疗不孕不育的常见方法就是人工授精，一般将其分为夫精人工授精与供精人工授精，如果患上不孕不育可以考虑这一方法。

　　根据是否采用促排卵分为自然周期人工授精和促排卵人工授精。根据授精部位的不同主要分为宫腔内人工授精、宫颈内人工授精、阴道内人工授精等。

　　2、第一代试管婴儿技术

　　第一代试管婴儿技术即体外受精和胚胎移植(IVF-ET)，也叫常规IVF技术(超/促排卵，卵泡监测，阴道超声引导下采卵术、胚胎培养、体外授精、胚胎移植)。

　　是将不孕症患者夫妇的卵子和精子取出体外，然后在体外培养形成胚胎后再将其移植入女方子宫的助孕技术。

　　3、第二代试管婴儿技术

　　第二代试管婴儿技术即单精子卵胞浆内显微注射术(ICSI)，是将单个精子通过显微注射的方法注入卵母细胞浆内，从而使精子和卵母细胞被动结合而受精，形成受精卵并进行胚胎移植，达到妊娠的目的。

　　4、供精试管婴儿

　　供精试管婴儿即使用健康志愿者的捐献的冷冻精液，解冻后与取出来的卵子结合受精，形成胚胎后植入女方子宫的一种助孕方式。

　　5、多胎妊娠减胎术

　　多胎妊娠孕产妇其并发症及流产率、围产儿发病率、死亡率均增加，一旦发现多胎妊娠就要及时就医，通过减胎术来减少多胎妊娠。

　　减胎术根据手术入路不同可分为经阴道减胎术和经腹减胎术。相比之下，经腹减胎术的并发症、流产的风险更小。国外医院主要采用经腹减胎术。

　　6、B超引导下羊水穿刺及脐血穿刺术

　　羊水穿刺及脐血穿刺是进行产前诊断的重要技术。是在B超的引导下经腹部细针穿刺抽吸羊水或脐带血，然后进行细胞培养、核型分析的一种产前优生诊断技术。

　　7、复发性流产免疫治疗

　　复发性流产免疫治疗是抽取健康男性的静脉血，提取淋巴细胞，再注入至女方前臂皮下的治疗复发性流产的技术。

　　8、胚胎解冻移植(FET)

　　胚胎解冻移植是将冻存的胚胎解冻后移植入女方子宫的一种助孕方式。胚胎解冻移植根据子宫内膜准备方式的不同分为自然周期、诱导排卵周期、人工周期(也称替代周期)、反向添加周期。

　　晚上睡觉小腿抽筋是许多人都会出现的现象，小腿抽筋的原因是非常多的，抽筋的症状应该是每个人都非常了解的，发生痉挛疼痛，直接影响睡眠质量。那么小腿抽筋怎么办呢?下面就让我们一起来看看吧!

　　哪些常见原因引起小腿抽筋

　　①寒冷刺激

　　在天气比较冷的时候在户外锻炼身体，而没有做到充分地热身，或者天气炎热的时候，晚上睡觉没盖好被子也会引起腿抽筋。

　　②肌肉连续收缩过快

　　剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

　　③出汗过多

　　运动时间长运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失代谢废物堆积肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

　　④疲劳过度

　　还有就是因为过度的疲劳所引起的，在长途旅行、爬山、登高时，也是经常会出现小腿肌肉抽筋现象的。

　　因为每一次登高都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

　　⑤ 缺钙

　　在肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

　　⑥睡眠姿势不好

　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

　　发生小腿抽筋时的缓解处理

　　简单处理

　　当小腿出现抽筋现象的时候，最简单的处理方法就是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸，有人协助效果更好。

　　牵拉

　　马上坐起来，伸直发生抽筋的小腿，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。

　　如何饮食提高自己的受孕率

　　1.蛋白质食物

　　对于一些一直怀孕不成功的女性而言，很有可能是因为体内某些营养物质的缺乏所导致，专家建议，在平时生活中应该多吃些付含有蛋白质的食物，以此来增加受孕的几率。

　　研究中发现，蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，而胺基酸中所含有的精胺酸是制造精子的原料。并且有研究发现，蛋白质这种营养成分对生殖功能、内分泌、激素都相当重要，经常补充可帮助女性随时处于最佳的受孕状态。

　　生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等食物，这些中所含有的蛋白质都是优质蛋白。

　　但是专家同时提出，肉类食物中所含有的蛋白质更容易被人体所吸收，因此女性要想更好的提高生育能力，肉类食物应该适量多吃。

　　2、维生素E

　　无论是男性还是女性，要想提高生育的几率，在平时生活中就应该多吃些富含有维生素e的食物。

　　我们又将维生素e称之为生育醇，如果男性长期缺乏维生素e的话就会损坏生理的正常功能，从而导致出现不育的症状。而女性如果长期缺乏维生素e的话，就不能创造一个适合孕育大环境，同样会因此而导致不孕。

　　因此在平时生活中，备孕期间的夫妻应该适量的多吃些富含有维生素e的食物，比如像全谷类、豆类、蛋，以及甘薯等食物。除此之外还应该多吃些绿叶蔬菜，其中所含有的维生素e含量更加的丰富。

　　3.叶酸食物

　　专家提醒准备怀孕的女性朋友，最起码应该从怀孕前的三个月就开始有意识的补充叶酸，因为叶酸对胎儿的生长发育非常的重要。

　　如果长期缺乏叶酸的话很有可能会因此而导致胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生，因此在怀孕之前女性就必须要在身体内储藏大量的叶酸。

　　怀孕之后孕妇同样需要补充大量的叶酸，这样才能满足整个孕期本身以及胎儿对叶酸的需要。

　　生活中富含有叶酸的食物有很多，最常见的有谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋等，除此之外还有像橙、葡萄等水果。

　　除此之外在很多动物肝脏中叶酸的含量也非常的丰富，因此吃什么有助于怀孕的问题上，备孕期间以及怀孕期间孕妇都应该多吃这类食物来起到补充叶酸的作用。

　　4、含锌食物

　　男性朋友在平时生活中还应该多吃些含锌的食物，这类食物对提高生育能力能起到很好的作用，并且男性制造睾固酮这种雄性激素也需要大量的锌。

　　同时精子的制造和品质也和锌息息相关，而在孕妇怀孕期间锌还会影响胎儿体重和头围的发育，因此在平时生活中无论是男性还是女性能够，都应该多吃些生蚝等海产品、蛋、肉类、全谷类等富含有锌的食物。

　　结语：读了上文相信大家对于常见治疗不孕不育的方法已经有了一定的了解了，当出现不孕不育现象的时候，也不要给自己太大的压力，要积极接受医生的治疗，并且养成好的生活习惯和饮食习惯，这样才有利自己的身体健康。