去肝火吃什么药最有效 这些方法和技巧帮助你

 

　　肝火过旺的人易怒，肝火过旺是什么原因导致的呢?去肝火吃什么药最有效?在饮食方面，长期肝火的食疗方法有哪些呢?肝火旺怎么办?肝火过旺的症状有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　去肝火吃什么药最有效

　　1、关于普通人所导致的肝火旺。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调节来医治肝火旺。别的肝火旺时通常吃一些清淡的食物,再合作药物医治就可以了。

　　2、将15克金银花、15克绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

　　3、将12克夏枯草、10克桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入10克菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

　　4、但关于乙肝患者呈现肝火旺的状况。通常会导致尿液发黄等黄疸景象。这多是由体内的乙肝病毒复制活泼所导致,所以不行与正常人肝火旺解救办法同等。关于乙肝患者肝火旺时是需求及时到医院做具体的查看,在专业医师的指导下进行用药的。

　　长期肝火旺的食疗

　　1、太子参百合瘦肉汤

　　做法:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。

　　功效:此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

　　2、菊花粥

　　材料:菊花15克,粳米100克,将菊花洗净,粳米淘洗干净;菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。

　　功效:该粥具有散风热、清肝火、降血压的功效,特别适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等症的人群食用。

　　3、决明菊花山楂茶

　　材料:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

　　功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

　　4、冬瓜鲩鱼汤

　　做法:冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。将冬瓜去皮、瓤,切成块。炒锅加油烧热,放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。

　　功效:清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。

　　肝火过旺的症状

　　1.抑郁，易怒

　　古人所说的“大动怒火”是有道理的，怒火旺的人简单动怒、发火。肝的这一功用正常，人体就能较好地和谐自身的精力、情志活动，表现为精力开心、心情舒畅、沉着活络;疏泄不及，则表现为精力郁闷、多愁善虑、烦闷欲哭、嗳气嗟叹、胸胁胀闷等;疏泄过分，则表现为振奋状况，如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。

　　2.食欲不振、嗳气泛酸

　　肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，从而出现消化功能异常的症状，如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸，或腹胀、腹泻等，中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调”。

 

　　肝火过旺会导致身体一些负面的情况发生。那么去肝火喝什么茶好呢?肝火旺的原因有哪些呢?平时的我们怎么知道自己是不是肝火过旺呢?肝火旺怎么调理?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　去肝火喝什么茶

　　1、绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。

　　做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。

　　2、桑叶绿茶

　　《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。

　　做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。

　　3、金莲花茶

　　金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。

　　做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。

　　4、洛神花茶

　　洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。洛神花具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

　　做法：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　肝火旺的原因

　　一、人体内脏气血调节导致肝火旺

　　1、肝火旺是人体内脏气血调节出现问题，调节失衡导致有内热症出现。

　　2、脾气暴躁的人简单肝火旺。脾胃欠好时会口苦，由于脾对应的是口，然后，肝火旺会引起心火旺，人一旦上火就会影响到脾胃，因而就口苦。

　　二、不良的饮食生活习惯导致肝火旺

　　1、肝肾同源

　　肝肾有着密切的关系，如果人体的肾不好，那么肝就会不好，容易肝火旺。然而适量的酸性食物是养肝的。所以，可以食用酸性食物，比如：火腿、龙虾、豆腐、空心粉等。

　　3.乳房胀痛，月经失调

　　肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅。如肝失疏泄，气机阻滞，可出现胸胁、乳房或少腹胀痛。气是血液运行的动力，气行则血行，气滞则血瘀。若肝失疏泄，气滞血瘀，则可见胸胁刺痛，甚至症积、肿块，女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等。

　　肝的疏泄功能还有疏利三焦、通调水道的作用。故肝失疏泄，严重的时候还会出现水肿、腹水的症状。

　　4.双眼干涩，肢体麻木

　　肝有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在休息或情绪稳定时，机体的需血量减少，大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时，机体的需血量增加，肝就排出其所储藏的血液，以供应机体活动的需要。如肝藏血的功能异常，则会引起血虚或出血的病变。若肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲;若失于对筋脉的濡养，则筋脉拘急，肢体麻木，屈伸不利等。

　　5.视物模糊，视力减退，目赤肿痛

　　眼的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养;肝的经脉又上联目系。因此，肝的功能正常与否常常在目上反映出来。例如：肝血不足可出现视物模糊、夜盲;肝阴亏损，则两目干涩、视力减退;肝火上炎，则目赤肿痛。

　　6.四肢抽搐，指甲有竖纹

　　肝主筋。筋的活动有赖于肝血的滋养。肝血不足，筋失濡养可导致一系列症状，如前所述。若热邪炽盛，灼伤肝的阴血，可出现四肢抽搐、牙关紧闭、角弓反张等，中医称之为”肝风内动”。

　　“爪”包括指甲和趾甲，有“爪为筋之余”之说。肝血充足的话，指甲就会红润、坚韧;肝血不足的话，则爪甲枯槁、软薄，或凹陷变形。

　　7.面部两侧起痘，偏头痛

　　肝管人体的排毒功能，肝功能异常，导致体内毒素累积，表现在脸上就是长痘。还会出现偏头痛等症状。

　　肝火旺怎么办

　　第一，养肝最重要的就是调整情绪，让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情，不要让不好的情绪上升，这样肝气才能顺畅。

　　第二，生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形，以免影响肝经络的顺畅。

　　第三，肝火较旺的人，可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位，或是经常按压手腕外侧。

　　第四，不妨经常用菊花、桑叶、枸杞等组方为菊启茶这类中医经典组方茶，有很好的养肝祛火功效。以中医的理论来看，因为肝的机能过度亢奋，而引起了所谓"肝火旺"的现象，但有时抽血检查肝功能，指数却可能都很正常。

　　第五，好吃肉的人群，体内的肾上腺素水平升高就会使人冲动、脾气暴躁。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合眼赤目干、经常用脑者。

　　结语：肝火过旺的体现会有食欲不振、嗳气泛酸、乳房胀痛、月经失调、双眼干涩、肢体麻木、四肢抽搐、指甲有竖纹等等着一系列的现象，如果自己有肝火旺的现象的，可以尽量让自己保持乐观的心态，避免自己熬夜的现象哦。