食欲不振的原因 常做这事可使人胃口大增

　　面对美食没兴趣，身体日渐消瘦，肌肤越来越差这到底是为什么呢?其实在日常生活中引起食欲不振的原因有很多，而下文中为大家讲解的就使如此!

　　为何总是胃口不好

　　生活紧张，压力大。生活，工作等原因易使自身处于神经紧张的状态，压力逐渐增大自然使人没有心情吃东西，从而影响自身的胃口;运动量不够，一天什么事情也不做自然身体不会消耗大量的能量，人的胃也不会出现饥饿的现象，自然就对食用食物没有兴趣，长期这样就会导致食欲不振;除了这些因素易导致食欲不振之外，还有一个非常重要的因素!

　　食欲不振最根本的原因是什么

　　对于胃出现异常的人群则易出现食欲不振的现象，即使食用东西也会有恶心感，尤其是慢性胃炎患者。既然已经知道食欲不振的原因，那么应该如何提高自身的食欲呢?

　　提高食欲的方法有哪些

　　适量饮用水果醋，水果醋及水果制成的促，其具促进胃酸分泌的作用，从而使人有饥饿感让人有胃口吃饭;适当运动，人经运动后会消耗身体大量的能量，从而导致人出现饥饿感;服用健胃消食片，食欲下降与胃功能低下有关，这时胃的代谢能力下降，胃中的食物无法消化掉从而囤积，吃些健胃消食片可将胃中的食物消化掉，使人出现饥饿感，这样就想吃东西了;以上几种方法可增加人的食欲，但最简单的方法当然是食用促进食欲的食物!

　　哪些食物具有促进食欲的功效

　　酸奶，该饮品具有帮助消化的作用，从而起到提高食欲的功效，且它含有较多的有益菌可维护肠道菌群的平衡，起到护肠的功效;李子，其具有清胃热、开胃、增进食欲的作用，因为它可以促进胃酸及胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，胃中食物消化掉了，人自然就有想吃东西的欲望。除了这些食物可以促进食欲之外，山楂、话梅等食物也具有同样的作用，但对于这些食物不可多食!

　　人体出现食欲不振的现象其实是由多种原因引起的，至于是什么原因在上文中都有为大家讲解到。对于如何促进食物，最好多食用些促进食物的食物，或者增加自身的运动量，这样不但利于身体的健康，而且还可以使人的胃口变好!

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

　　现代人生活的压力变大，加上父母大多数都十分宠爱孩子，导致很多人都不能应对外界的一些压力和负面的情绪，从而产生心理方面的疾病。现在越来越多的人知道了心理健康的重要性，这是一个很好的观念改变。

　　在我们的生活中，可以看到很多有心理疾病的人，只不过存在着程度上的区别，那么心理疾病的种类到底有哪些呢？下面就跟着小编看看吧。

　　心理疾病的分类

　　儿童常见心理疾病

　　拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖，以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。

　　青少年常见心理疾病

　　考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋(单相思)、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。

　　成年人常见心理问题

　　工作适应的基本：物质金钱的不当使用以及因为过度的压力所导致的。比如突然的变富，然后产生的空虚症状，因为没钱而产生的吝啬症状。

　　职业性心理疾病：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

　　性心理疾病：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的：更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

　　除此之外，可按照疾病的性质和发生原因划分。

　　不良习惯及嗜好：偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

　　神经症：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。

　　除了这些儿童、青少年以及成年人的心理疾病，还有一些是因为生理上的问题所造成的心理疾病，下面就有详细的介绍哦，快来看看吧。

　　生理心理疾病

　　躯体形式障碍：躯体化障碍、疑病性神经症(疑病症)、心脏神经症、胃肠神经症、肥胖症、神经性厌食症、经前综合症。

　　脑器质性精神障碍：阿尔采莫氏病、急性脑血管病所致精神障碍、多发梗死性痴呆、皮质下血管病所致精神障碍、皮质和皮质下混合性血管病所致精神障碍、Huntington病所致精神障碍、肝豆状核变病(Wilson氏病)所致精神障碍、麻痹性痴呆(大脑神经梅毒所致精神障碍)病毒性脑炎所致精神障碍、脑囊虫病所致精神障碍、颅脑损伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍。

　　症状性(器质性)精神病：生理疾病和心理的关系、传染病和心理疾病、药物引起的精神障碍、酒精中毒、中毒性精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征、尿毒症所致精神障碍、甲状旁腺功能减退所致精神障碍、甲状腺功能亢进所致精神障碍、营养代谢疾病所致精神障碍、风湿性感染所致精神障碍、伤寒所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍。

　　心理疾病与精神疾病的区别

　　心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

　　此外，心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，还适用于心理生理障碍(即心身疾病)、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。

　　精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。

　　常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合，及早到医院治疗。

　　还有不少人总爱用嘲笑的口吻说别人：“你有神经病”。其实，神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状或/和神经系统定位的体征，并可以通过医疗仪器如脑CT、MRI等找到病变的位置。常见的神经系统疾病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫症、脑出血、脑梗塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌无力等。患者应去神经内科或神经外科寻求诊治。

　　造成心理疾病的原因

　　说到消化系统疾病，其实在我们的生活中是会经常遇到的，比如阑尾炎，消化不良等这都是消化系统疾病中的一种。那么消化系统疾病具体有哪些呢?常见的消化系统疾病的症状又是什么呢?今天就为大家介绍一下。

　　其实很多都是属于消化系统疾病的，就比如我们身体中因为胃、肝、肠等引起的基本都是其中一种。并且消化系统疾病是很常见的一种病症。

　　常见的消化系统疾病

　　1、食管疾病

　　食管炎、胃食管反流病、食管癌和贲门失迟缓。

　　2、胃十二指肠病

　　胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃癌和十二指肠炎。

　　3、小肠疾病

　　肠炎、肠结核、克罗恩病、吸收不良综合症和肠梗阻。

　　4、大肠疾病

　　痢疾、肠结核、阑尾炎、肠易激综合症和结肠癌。

　　5、肝胆疾病

　　肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、肝脓肿、胆石症、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫和胆道系统肿瘤。

　　6、胰腺

　　胰腺炎及胰腺癌。

　　消化系统疾病的症状

　　那么常见的消化系统疾病的症状是怎样的呢?相信很多人对此都是不了解。那么下面就跟我一起来看看笑话系统疾病的症状吧。

　　1、吞咽困难

　　有的时候，消化系统疾病会引起食管的梗塞，这样的话，就会引起吞咽困难的出现。如果咽部、食管部位出现了病变的话，就会引起这种症状。

　　2、嗳气与反酸

　　在胃部出现问题的时候，就会出现嗳气的症状，这其实是一种正常的生理现象。不过，在生活中过多的进行吞咽动作、胃部疾病等，都会引起频繁的嗳气。所以如果出现了频繁嗳气的话，一定要及时的去检查。反酸的出现，主要是由于胃酸过多导致反流引起的。

　　3、恶心呕吐

　　一般情况下，患上消化系统疾病之后，患者是先出现恶心的症状，然后再出现呕吐的症状。如果患有肠梗阻这种疾病的话，患者一般都会出现恶心呕吐的症状。有的时候，一些其他的疾病也会引起呕吐，比如说高血压、颅内高压等疾病。

　　4、腹痛

　　这是一种非常常见的消化系统疾病。如果腹腔里面的粘膜出现了粘连，或者是因为身体内的腹膜受到了刺激，都会引发腹部的疼痛。

　　消化系统的健康对于人体来说是很重要的。大家要为自己的身体负责，也要为自己的家庭负责。平时保护好自己的消化系统，远离各种消化系统疾病。最好可以多吃一些粗粮，注意膳食纤维的摄入，这样的话，才能有良好的肠胃功能。

　　消化系统疾病的预防

　　(1)膳食结构合理，少吃不容易消化的东西，山珍海味一次不可吃得太多，多吃易消化的食品。