血脂高的危害 血脂高需知的四大常见危害

　　说到血脂高，相信大家都是知道的。因为在我们生活中有许多人会出现血脂高的情况。那血脂高有什么危害呢?血脂高怎么办呢?血脂高又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　血脂高的危害

　　血脂高的危害是有许多人的，对于这一点，相信每个人都是知道的。那血脂高的具体危害是什么呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、导致肝部功能损伤

　　长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

　　2、导致高血压

　　在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

　　如果人体一旦形成高血压的话，则是会导致血管处于痉挛状态，从而导致脑血管在硬化后出现内皮受损而导致破裂，因此而形成出血性脑中风。

　　而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

　　3、导致冠心病

　　当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

　　4、危害冠状动脉

　　形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

　　血脂高吃什么好

　　1.蘑菇

　　猴头菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有作用。

　　平菇具有降低血液胆固醇和血压功效，防止血管的硬化，通过这三种来起到降血脂的作用。平菇还含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞也有很强的抑制作用。

　　2.洋葱

　　洋葱里含有的各种维生素、无机盐及蛋白质和糖等营养成分会对人体代谢起到一定作用，能增长人脑记忆、调节神经。洋葱所含有的蒜氨酸和二硫化物二烯丙基，可降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，防止血管的硬化。

　　3.猕猴桃

　　猕猴桃内富含蛋白质、有机酸、脂肪、维生素B1和丰富维生素C、钙、磷、钾、铁、镁和猕猴桃碱等成分。这些成分可防止致癌物亚硝胺在人体内生成，也可以降低胆固醇和血脂稠的浓度。

　　另外猕猴桃内还含有丰厚的精氨酸，这种物质是其他水果里所没有的，它能够促使人体血液的顺畅循环，防止血液的堆积。抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化。

　　垂体瘤是大家熟知的癌症肿瘤之一，它给人们的省会带来极大的负担，患者深受此病的折磨，那么大家知道垂体瘤症状吗?垂体瘤的危害是什么呢?下面小编就为大家介绍一下垂体瘤的最佳治疗方法吧。

　　垂体瘤的危害有哪些呢?它给人们的生活带来了哪些不方便呢?下面大家就一起去看看什么是垂体瘤吧。

　　垂体瘤有哪些症状

　　垂体瘤正规应称垂体腺瘤，是最常见的颅内三大良性肿瘤之一，约占颅内肿瘤的10%。垂体瘤是从垂体前叶生长出来的肿瘤，大多数有内分泌功能，可以出现一些内分泌症状，有许多患者首先选择到内分泌科或妇产科等就诊，也有一些患者因为视力下降而首先到眼科就诊，因手术需要而转入神经外科。垂体瘤的发病机制到目前为止仍不完全清楚。其症状主要有以下几点。

　　一.有内分泌功能的垂体腺瘤表现不同

　　(1)泌乳素(PRL)型垂体瘤

　　多数为女性患者，主要表现为闭经、泌乳、不育，给生活带来严重的负担。

　　(2)生长激素(GH)型垂体瘤

　　主要表现为巨人症、面容改变、手足粗大、多汗、骨关节病变、腕管综合征、手足指(趾)软组织及关节的肿胀、血压升高、血糖升高、冠心病以及甲状腺、结肠的肿瘤等等。

　　(3)促肾上腺皮质激素(ACTH)型垂体瘤

　　主要表现为向心性肥胖、满月脸、痤疮、多毛、皮肤紫纹。

　　(4)促甲状腺激素(TSH)型垂体瘤

　　主要表现为高代谢的症状怕热、多汗、体重下降、心慌房颤等。

　　(5)其它还有FSH、LH型垂体瘤等

　　女性一般表现为月经紊乱、不育等。激素分泌型肿瘤可以是单独发生，也可以是两种以上激素分泌增多的混合性肿瘤，临床表现也有相应的混合症状。

　　(6)内分泌功能不活跃腺瘤

　　早期病人无特殊感觉肿瘤长大，可压迫垂体致垂体功能不足的临床表现。

　　二.视力视野障碍

　　早期垂体腺瘤较小时常无视力视野障碍，如肿瘤长大，向上伸展，压迫视交叉，则出现视野缺损，多为双颞侧偏盲。如果未及时治疗，视野缺损可再扩大，并且视力也有减退，以致全盲。

　　三.颅内高压症状

　　如果肿瘤很大或者向后上生长阻塞第三脑室前部和室间孔，可以出现头痛呕吐等颅内压增高症状。

　　四.其他神经症状和体征

　　如果垂体瘤向后上生长压迫垂体柄或下丘脑，可致多饮多尿;如果肿瘤向侧方生长侵犯海绵窦壁，则出现动眼神经或外展神经麻痹;如果肿瘤穿过鞍隔再向上生长致额叶腹侧部，有时出现精神症状;如果肿瘤向后生长，可压迫脑干致昏迷、瘫痪或去大脑强直等。

　　血脂高怎么办

　　1、控制胆固醇和脂肪的摄入量

　　高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类天天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。

　　2、多吃富含膳食纤维的东西

　　饮食中的食品纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食品纤维的食品主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人天天摄入的食品纤维量以35到45克为宜。

　　3、喝茶戒烟限酒

　　各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。因此老年人要戒烟限酒。

　　4、限制每天摄入的热量

　　老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人天天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食天天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

　　5、坚持规律作息

　　高脂血症老年病人应注意生活要有规律性。适当参与体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神起因对脂质代谢产生不良影响。

　　6、坚持适量运动

　　运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。

　　血脂高的食疗药膳

　　1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于血脂高的一些危害以及血脂高应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了血脂高吃什么好了。因此，如果你血脂高的话，则可以多吃这些食物哦，这样的话，是可以起到降低血脂的作用哦。