肺癌并不可怕 重在预防 生活细节很关键

　　王大爷去社区做身体检查，在检查中发现肺上出现阴影，随后去市医院进行进一步检查，结果是肺癌晚期。在日常生活中，王大爷不抽烟、不喝酒，也没有不良嗜好，正当医生也纳闷的时候，王大爷说自己平时就喜欢烹饪，喜欢整天呆在厨房里制作美食。在询问中，医生得知，王大爷很有可能是因为长期在油烟较重的厨房里，导致油烟伤害身体的，这样说法准确吗?

　　厨房油烟容易伤身

　　其实，在这之前，上海有过一项跟踪调查，女性长时间在厨房里做饭会接触到高温油烟，油烟容易伤身。

　　这是因为在做菜的时候，高温产生的油烟会产生有毒烟雾，造成环境变化，这些有毒烟雾还会刺激眼睛、喉咙，损伤人们呼吸道系统，造成呼吸细胞损伤，时间一长，容易造成肺癌的发生。

　　在做菜的时候，除了厨房里的油烟会伤害身体，我们炒菜时用到的油也会伤害身体。

　　千滚油也会伤身

　　这里说到的炒菜用到的油是千滚油，千滚油是指多次在高温中进行煮沸的食用油，在生活中也极为常见，例如，油炸食物后不忍丢弃，就会用来炒菜或者下次继续油炸。

　　在千滚油中往往会有苯并芘、醛类物质、杂环化合物等，这些非常容易造成癌症的发生。一方面要减少食用千滚油，另一方面，多食用植物油。

　　除了在日常做菜的时候，需要多加注意，在生活中，一些生活习惯也要注意，有些生活习惯，往往并不科学。

　　注意生活习惯

　　养成不抽烟好习惯

　　抽烟的危害相信大家都能说出一些，长时间抽烟对身体只有坏处、没有好处。就肺部来说，抽烟容易伤肺，在研究中显示，在香烟中有36种致命的致癌物质，其中包括尼古丁、焦油、苯等，这些物质非常容易致癌。

　　不抽烟能避免这些物质伤害身体，对调节身体，保健身体很有必要。

　　雾霾天减少运动

　　运动虽说有益健康，但这也要根据实际情况，在雾霾天里，就不要外出运动了，雾霾天运动，往往得不偿失，空气中的颗粒物会在人们呼吸的时候，进入呼吸道，造成呼吸道感染，还会进一步的伤害到肺部，造成肺部感染，引起病变。

　　知道了肺癌的危害，一些常识容易造成肺癌，那么在生活中应该如何通过保健，保护好身体呢?

　　食用新鲜瓜果蔬菜

　　食用瓜果蔬菜有益健康，充足的碳水化合物能滋润肺部，对清洁肺部也有帮助，不妨多吃一点。

　　养成喝茶好习惯

　　在平时，养成喝茶好习惯，能降低癌症风险，茶叶中的茶多酚也有防癌的功效。

　　对室内进行通风透气

　　卧室是自己呆的时间较长场所，空气的好坏也会影响到健康，室内糟糕的空气，会造成呼吸道疾病，在早上太阳升起的时候，打开窗户，进行通风换气，对更换室内空气非常有帮助。

　　这就是生活中关于造成肺癌的生活常识、注意生活习惯、如何有效预防保健的描述，希望对大家有所帮助，科学的进行这些事情，能保健好身体。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

　　皮肤病是所有人都深恶痛绝的，很多的人对于皮肤病都难以启齿，你们知道神经性皮炎和湿疹的区别吗?生活中很多的人都患有四肢神经性皮炎，你们知道神经性皮炎的中药治疗方法有哪些吗，今天就给大家详细介绍一下吧!

　　神经性皮炎与湿疹区别

　　皮肤病是一种很常见的病，不同的皮肤病都会有不同程度的出现红疹和瘙痒，不管是那一种的皮肤病都是要对症治疗的，常见的的皮肤病有湿疹和神经性皮炎两种，他们的症状都会有点相似的，所以很多人都分不清他们的是什么皮肤病。

　　湿疹是我们日常生活中常见的炎症性的皮肤病，因多种多样，主要表现是以皮疹形态，液体的渗出。剧烈瘙痒是湿度的主要症状，湿度有三个阶段：例如有急性的湿疹，出现红斑的急诊是湿疹最大的损害还会出现丘疹，水疱，渗液等症状表现还会出现灼热和瘙痒等。时间长了就会急性炎症减轻，皮损干燥等。

　　亚急性阶段是因为慢性湿疹或者由急性湿疹在亚急性阶段的时候出现了反复发作经久不愈而造成的。开始的时候慢性的湿疹的患者就会出现损害，皮肤增厚，皮肤表面粗糙和伴有色素沉着的情况表现。以上就是湿度的主要表现。

　　神经性皮炎侧是一种慢性皮肤病，是一种神经功能障碍的皮肤病，烈瘙痒，皮肤局限性苔藓样都是神经性皮炎的主发特征。神经性皮炎主要都是出现在患者颈项和肘部等。是有一定的局限性的。但是会有传播的情况它会发于头部上，四肢上，肩，腰部等地方出现。

　　根据以上的两种皮肤病它们的不同症状和特征你应该能清楚地了解这种皮肤病的分别了。建议如果你发现皮肤有不适等症状，就一定要及时去医院进行治疗，以防止病情的加重。平时生活一定要注意皮肤的清洁，不要吃有剌激性的食物。根据以上的两种皮肤病它们的不同症状和特征你应该能清楚地了解这种皮肤病的分别了。建议如果你发现皮肤有不适等症状，就一定要及时去医院进行治疗，以防止病情的加重。平时生活一定要注意皮肤的清洁，不要吃有剌激性的食物。多吃清炎的食物为宜。多饮水和多吃清炎的食物为宜。

　　湿疹是一种常见的炎症性变态反应性皮肤病，大概占所有皮肤病的1/5，病因复杂，以皮疹形态多、易于渗出、病程迁延和有复发倾向为特征。湿疹的主要症状为剧烈瘙痒。临床上按其发作阶段可分为急性、亚急性和慢性3期。急性湿疹的损害为红斑、丘疹、水疱、渗液等， 自觉灼热和瘙痒。日久或经治疗后急性炎症减轻，皮损干燥、结痂，进入亚急性期。慢性湿疹可由急性、亚急性阶段反复发作经久不愈所致，也可一开始就表现为慢性，损害表现主要为皮肤增厚，表面粗糙，伴色素沉着。

　　神经性皮炎是一种慢性常见的皮肤神经功能障碍性皮肤病，以剧烈瘙痒，皮肤局限性苔藓样变为特征，分为局限性和播散性两种。局限型好发于颈项、肘等处，播散型好发于头、四肢、肩、腰等处

　　神经性皮炎与神经系统功能障碍、大脑皮质兴奋和抑制平衡失调有关。主要发病原因有：

　　1.神经因素：包括性情急躁、思虑过度、精神紧张、情绪忧郁、过度疲劳、睡眠不佳等。

　　2.饮食：包括饮酒、食辛辣、鱼虾、海鲜等。胃肠道功能障碍：包括消化不良或便秘等。

　　消化溃疡是一种比较常见的肠胃疾病，这种疾病会给患者的饮食带来比较大的影响。那么你知道消化溃疡的发病原因是什么吗?消化溃疡应该如何治疗呢?在我们的日常生活中，又应该如何预防呢?

　　今天主要就为大家讲解一下有关于消化溃疡的病因以及预防，下面就跟着小编一起来看看吧，毕竟消化溃疡还是会给患者带来一定痛苦的。

　　消化溃疡的病因

　　消化性溃疡是一种多病因疾病,各种与发病有关的因素如胃酸、胃蛋白酶、感染、遗传、体质、环境、饮食、生活习惯、神经精神因素等，通过不同途径或机制，导致上述侵袭作用增强和或防护机制减弱，均可促发溃疡发生。

　　消化性溃疡病因一、胃酸及胃蛋白酶的侵袭作用及影响因素。

　　1、胃酸一胃蛋白酶的侵袭作用，尤其是胃酸的作用，在溃疡形成中占主要地位。

　　2、神经精神因素。持续、过度的精神紧张、劳累、情绪激动等神经精神因素常是十二指肠溃疡的发生和复发的重要因素。

　　3、幽门螺旋杆菌系致消化性溃疡的重要因素之一。

　　消化性溃疡病因二、削弱粘膜的保护因素。

　　消化性溃疡病因三、其它因素。

　　1、遗传因素有关。

　　2、饮食、药物、吸烟的影响食物和饮料对胃粘膜及其屏障可以有物理性(过热、粗糙等)或化学性(如过酸、辛辣、酒精等)损害作用。多种药物，如阿司匹林、消炎痛、利血平、肾上腺皮质激素等。在吸烟的人群中，消化性溃疡发病率显著高于不吸烟者，其溃疡愈合过程延缓，复发率显著增高，以上与吸烟量及时间呈正相关性。

　　3、全身性疾病的影响。如肝硬化术后，肺气肿、类风湿性关节炎。

　　综上所述，胃酸-胃蛋白酶的侵袭作用增强和或胃粘膜防护机制的削弱是本病的根本环节。任何影响这两者平衡关系的因素，都可能是本病发病及复发的原因。

　　消化溃疡的治疗

　　一般治疗

　　1、饮食要定时，进食不宜太快，避免过饱过饥。

　　2、戒酒及戒烟亦为治疗的一部分。

　　3、应禁用能损伤胃粘膜的非甾体炎药如阿斯匹林、消炎痛，保泰松等。

　　4、稳定情绪，解除焦虑。

　　饮食注意

　　饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物。