疾病预防 治疗发烧小妙招

　　在我们日常生活中，感冒发烧其实是很常见的，尤其是一些孩子体质差只要天气一变化就会感冒发烧什么的。这会让我们很多家长操心的事，那么有没有什么好的解决方法呢?可能这一直以来就是很多家长想要了解的。那么今天三九小编就给大家聊一聊如何预防发热感冒等常见病。下面就和小编一起来看看吧

　　孩子发烧了，家长们常常都会手足无措，不知道该怎么办，希望能够通过一些食物来解决孩子发烧的问题，并不希望自己的孩子处处都依靠着医药来进行治疗，时间久了免疫力便会降低下来对于孩子的成长是极为不利的，但是发烧吃什么食物呢?家长们常常都需要对于它的食疗方法进行寻找下，而后才可以精心的为孩子烹饪，希望自己的孩子可以远离痛苦。

　　孩子一旦发烧了，最适合吃的毋庸置疑的便是米汤，为什么这么说呢?因为这一种食物当中的营养元素是比较丰富的，而且水分也充足，孩子吃后能够有效的让肠胃得到更好的吸收，而且它的做法极其简单，大家只需要将米放在锅内即可，再放入适量的水即可，如果想要让孩子更爱吃一些，不妨就加入适量的糖，这样孩子应该更乐意喝米汤。

　　而后便是绿豆汤，通常情况之下绿豆汤是良性的，孩子在喝下后可以有清热解毒消暑的作用，所以可以有效的治疗好孩子的发烧问题。

　　最后则是鲜果汁。每每孩子发烧之后，特别是在夏天可以喝喝西瓜汁，它拥有着止渴与清热解暑的作用，也有助于利尿;可如果在秋冬时节时，不妨就喝鲜梨汁，通过喝它之后能够有效的润肺，清心，止咳同祛痰的作用;平时可以给孩子吃新鲜橘子汁，能够有效的清肺，化痰，去湿的作用，所以这是孩子的福音，在吃了这些食物之后能够有效的对抗发烧的问题。

　　通过上文中的介绍，结尾总结一下，对于发了烧的孩子需要对于大量的无机盐，水分，维生素进行大量的补充与供给才行，在食物饮食方面应该是以流质的与半流质的饮食为主。

　　医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。

　　引起发热的原因很多，最常见的是感染(包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等)，其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和

　　发热促进疾病的痊愈。而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时，可通过多喝水来减少发热带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素(如青霉素)。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果，在体温没有超过38.5°时可尽量选择物理的方式控制体温。但如体温超过40℃(小儿超过39℃)则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药

　　我们都了解生活中女人是非常的喜欢吃零食的，而且很喜欢吃甜食，但是姑娘们你们知道吗，经常性的吃甜食是会给身体健康带来危害的哦，近期一则关于女性“嘴甜”易招惹妇科病。说法在网上很流传，那么对于女性保健的知识以及一些疾病预防的知识大家都了解多少呢?下面就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

　　没有什么比甜美娇小的甜品更加能够让女人动心的了，一块巧克力，一克的奶油蛋糕，由于身体摄入一定量的热量从而就会获得一阵安全感和温暖感。不过据悉，女人在吃了很多的甜食之后，是会容易引起一些妇科疾病的。

　　糖可能使私部变“酸”

　　这是个奇特的联系，祸从口入身体的机要正在此。广州医学院第三附属医院副主任医师刘明星指出，身体摄入糖分食物，即“糖源”过多，而又代谢不了，身体机器就会让多余的糖通过尿道(尿液)代谢。糖呈酸性，整个尿道周边环境就变酸了。

　　女性私秘处狭窄的空间里，阴道在尿道下方，两者距离非常接近，因此连带阴道环境也变酸了。喜酸正中阴道的念珠菌下怀，因此，阴道就会出现时常瘙痒，灼热、红肿，典型的念珠菌阴道炎症状。

　　糖尿病的患者要防止但是也不用太过于担心，身体健康的人在平时的时候可以多吃一点甜食问题不大，像个案中某位小姐由于长期以来一直大量的吃，就会导致自己的身体患有疾病，对于饮食正常的普通人员来说，如果身体本身的阴道健康，那么单纯的吃甜食是不足以患病的。

　　但如果本身阴道环境己经偏酸，有病变趋向，一次性摄入太多代谢不了的甜品当然会酸上加酸。所以，如果你是念珠性阴道炎患者，或者曾经患过，就得节制甜品，甚至不碰巧克力 另外，一类问题是糖尿病患者。这类患者身体对糖的代谢能力非常差，糖经尿道代谢的几率高。所以，女糖尿病患者并发念珠性阴道的几率非常高。

　　节日前后控制甜品摄入具体吃多少甜品会诱发念珠性阴道炎?刘明星说这个无法一概而论。各人身体状况不同，身体代谢能力也有差异。单纯吃糖引发的阴道炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相对比较容易。

　　另据新加坡医师称，根据过往观察表示，通常在中秋和圣诞这两个大节日后的两三周内，前来就诊要医生开药抒缓阴道痒的女性明显增加。因为多吃甜的月饼、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋养霉菌生长。在此提醒你，佳节期间适可而止，不要眼见甜品就大开口戒。

　　怎样预防妇科病的发生

　　妇科疾病产生的原因可能最主要的就是在平时的生活中不注意自己的作息规律，以及在饮食方面经常性的吃一些刺激性辣的食物，衣物清洗不干净也是容易导致疾病的生成。妇科疾病的产生都是有一些最初的病因症状的表现的，往往是在你不注意或者是不重视的环境里面，慢慢的对身体的侵蚀造成危害，到最后疼痛难忍才去关注，往往这个时候已经成为严重的事实了。

　　预防妇科病应注意的如下的方面

　　讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

　　养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮。

　　肤炎的元凶

　　喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

　　中医判断

　　体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证;内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

　　发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

　　正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃;肛门内体温36.5～37.7℃;腋窝体温36～37℃。

　　按体温状况，发热分为：低热：37.4～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。

　　一些益处

　　1、它把体温升至高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度，从而减少机体面对的病原体数量;

　　2、发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活;

　　3、发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程;

　　4、发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染

　　区别诊断

　　感染性

　　感染性发热多具有以下特点

　　1、起病急伴有或无寒战的发热。

　　2、全身及定位症状和体征。

　　3、血象：白细胞计数高于12x10^9/L，或低于5X10^9/L。

　　4、四唑氮蓝试验(NBT)：如中性粒细胞还原NBT超过20%，提示有细菌性感染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别(正常值<10%)应用激素后可呈假阴性。

　　5、反应蛋白测定(CRP)：阳性提示有细菌性感染及风湿热，阴性多为病毒感染。

　　6、中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高：正常值为0～37，增高愈高愈有利于细菌性感染的诊断，当除外妊娠癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性

　　非感染性

　　非感染性发热具有下列特点

　　1、热程长超过2个月，热程越长，可能性越大

　　2、长期发热一般情况好，无明显中毒症状。

　　3贫血、无痛性多部位淋巴结肿大、肝脾肿大。

　　家庭治疗法

　　不急降温

　　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　补充液体

　　当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

　　适当用药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，孩子经常感冒发烧一直是家长最头痛的问题。看完小编的介绍家长们是不是了解了一些解决的方法呢?其实有的时候不要老是只要感冒发烧就立马用药。可以使用物理治疗的方法。希望今天的介绍给大家带来帮助。