喝酒影响血糖正常值 过量酗酒当心患糖尿病

 

　　喝酒影响血糖正常值，这事你知道吗?过量的酗酒还会让你患上糖尿病，在生活中，糖尿病患者越来越多了，那么，你知道糖尿病能喝酒吗?糖尿病喝酒的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　喝酒也会影响血糖的正常值，这是很多人都不知道的事情，有的人认为没事喝点小酒挺舒服，其实，喝酒的危害比你想象的要大，一起来看看吧!

 

　　喝酒影响血糖正常值 这样喝酒小心喝出糖尿病

　　喝酒伤肝、喝酒伤胃，这是大家都知道的常识。可是，你知道喝酒也会喝出糖尿病吗?一位患者就是如此：酗酒多年→成为酒精依赖者→胰腺炎两次发作→最终患上糖尿病，这是他的患病轨迹。

　　家住豫南的何先生号称“酒神”，每天必喝一斤酒，每次喝酒必须喝好，这种生活持续了四年左右。一天，何先生自己在家里吃狗肉、喝啤酒。喝了一打(12瓶)啤酒，觉得不过瘾，又打开一瓶白酒喝光。吃饱喝足后就睡下了。第二天，何先生出现肚子胀、呕吐、急剧腹痛、发热等症状，经医生检查，他得了急性胰腺炎。

 

　　专家说，对于经常暴饮暴食的人来说，急性胰腺炎是一种十分凶险的病，它发病急、进展快、并发症多、死亡率高。住院时，何先生痛下决心戒酒。但他出院两周后，忍不住又喝上了。两瓶啤酒下肚，胰腺炎复发。控制病情后，何先生持续咳嗽、高烧，验血后知道已患上了I型糖尿病。但是，并非所有喝酒的人都会出现急性胰腺炎，继而患上糖尿病。何先生第一次患胰腺炎本来恢复得挺好，再次饮酒才引起急症复发。此次继发的胰腺炎，对胰腺造成了更严重伤害，体内残存的胰腺组织不足以释放胰酶和胰岛素，导致体内血糖水平升高，最终患上糖尿病。

 

　　糖尿病能喝酒吗?糖友喝酒的七大原则

　　大多数糖尿病人是可以适度饮酒的。不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者要对以下几点知识做到心中有数。

　　1、酒后吃点健康的零食

　　如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。

 

　　2、酒后不要夫妻生活

　　酒精和夫妻生活均会降低血糖。二者“强强联合”会让血糖降到非常低的危险状态。

　　3、喝酒前检查服用的药物

　　喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外，还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项，或者直接咨询医生。

 

　　人的正常血压是分为高血压和低血压的，不管是高血压还是低血压都是有一定的范围的，那您知道低血压正常范围是什么吗?您知道低血压怎么办吗?日常生活中出现低血压吃什么好得快呢?不能小看这低血压的，低血压变得更低的时候，就会威胁人的身体健康的，所以一定要知道低血压的知识哦。

　　低血压正常范围

　　很多人只是到自己高血压的范围值是多少，却不知道自己的低血压的正常值范围是多少，那就跟着小编一起来学习一下吧。

　　正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。

　　血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。

　　血压正常范围是多少

　　低血压的正常值的范围也是有一定的范围的，只要不超出范围就是没有问题的，但是一旦超过了范围的话，那就要小心了，可能患上了低血压疾病的。

　　首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;

 

　　首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;

　　非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值(mmHg)，看下图：

　　影响血压的因素

　　血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。

　　血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。

　　血压会受到以下因素影响

　　很多人都想知道自己的血压之所以变化，是因为什么导致的，有什么因素影响自己的血压的呢?那就来看看影响血压的因素是什么吧。

　　1、身高

　　身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

　　2、年龄

 

　　年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

　　3、血黏度(血液密度)

　　血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

　　4、姿势

　　站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

　　5、血管质素

　　血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

 

　　4、血糖波动不大时，可以喝一杯白酒或啤酒

　　专家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易让糖尿病人患低血糖症，血糖更难控制。

　　5、每天喝酒不超过一杯

　　多项研究证实，每天一杯酒不会对糖尿病人的健康造成威胁。但是要远离调制的鸡尾酒，这种酒所含的热量和碳水化合物过高，会迅速升高血糖。

 

　　6、吃点东西再喝

　　对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人，饭前喝酒可不是好主意。空腹时血糖比较低，喝酒会让其雪上加霜。

　　7、有时甜点胜过酒

　　人们很容易忽略酒也是一种高热量饮料。血糖正常的病人虽然可以饮酒，但是要注意食量。一杯白酒(约148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在计算热量，就要权衡一下喝酒还是吃甜点了。假如你正在注射胰岛素，最好别喝酒，因为胰岛素的剂量是根据摄入的碳水化合物计算的。

 

　　糖尿病患者并不是不能喝酒，但是要注意方法，不能多喝，过量喝酒必定会影响健康，下面我们来看看糖尿病喝酒的危害有哪些吧!

　　糖尿病喝酒的危害

　　饮酒将影响正常饮食控制，容易导致食物摄入总量过多。酒精即乙醇,可以氧化产热。每克乙醇可产生7.1千卡能量,介于糖和脂肪之间。由于饮酒会同时进食食物,常使总热量摄入过多,使血糖水平不易控制，不利血糖的稳定。

 

　　酒精可使患者发生低血糖的机会增加。因为酒精所提供的能量往往不能有效地转化成血糖，而大多转化成热能。

　　因饮酒而发生的低血糖常常容易被误诊，饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖。酒精还可加重磺脲类降糖药的低血糖效应,可引起心慌、气短、面颊发红等;危险性更大。

　　饮酒不利于血脂控制，增加肝脏负担，长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化，饮酒干扰体内糖、脂肪、蛋白质代谢,使血糖升高;长期过量饮酒可导致血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高,还会损害胰腺,严重者会导致酮症酸中毒以及心脑血管病急性发作。

 

　　多数专家认为糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒：如果患者早有饮酒习惯，一时又难以戒断，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。饮酒应以不影响正常进食，不引起不良症状为度。在以后的生活中仍需慢慢戒掉。

　　有专家指出：糖尿病患者也不是完全不可以喝酒。对那些习惯长年饮酒的人来讲,当血糖控制稳定,无严重并发症时,可适量饮酒，但饮酒的量一定要控制，同时要相应减少一些主食，控制好摄入总量。

 

　　都说喝酒危害健康，但是，偏偏就有人爱喝酒，正常人天天喝酒也会导致疾病上身的，别提糖尿病患者了，因此，大家最好少喝点酒哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道喝酒是否会影响血糖值了吗?在生活中，很多人都有嗜酒的习惯，其实，过量的喝酒对身体是没有好处的，特别是糖尿病喝酒容易让血糖升高，希望能够帮助到大家哦!