鼻炎应该如何治 这些方法和技巧有效治疗鼻炎

 

　　在我们日常生活中，现相信有许多人都有过鼻炎的经历吧，那您知道患有鼻炎的时候我们应该如何治疗呢，鼻炎的症状又有哪些呢，鼻炎鼻塞吃什么食物能够缓解这样的症状呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　鼻炎怎么治

　　1、葱的粘液治疗鼻炎

　　葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有 功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　2、橘子皮治疗鼻炎

　　用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

　　3、白萝卜汁治疗鼻炎

　　刚出现鼻塞的时候,可以用棉球占取白萝卜的汁进行治疗,也可以用浓茶进行清洗鼻腔,不过需要在浓茶中加盐。

　　4、热水浸泡棉花治疗鼻炎

　　棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

　　5、中西医疗法治疗鼻炎

　　在继承和发扬祖国传统中医药精髓,结合现代医学先进技术,制定出中西医结合诊疗方法,以中医为主,注重突出中医特色优势,利用中草药特有的药性,坚持辨证施治。中西医并重,以治内为主,内、外治相结合,具有综合优势的特色专科。

　　6、雾化治疗鼻炎

　　主要通过蒸气与药物的合用,到达病处,其对它进行消炎,消肿,止痛,加增粘膜保护,解决干燥性鼻咽喉炎疾病等多方围治疗。

　　鼻炎的症状

　　1、鼻炎的症状有鼻塞

　　间歇性鼻塞:白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞会加重。交替性鼻塞:侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好,转卧另一侧,则原来堵住的鼻腔通气。

　　2、鼻炎的症状有打喷嚏

　　患者会出现打喷嚏的现象,但是不同类型的鼻炎打喷嚏的次数也不一样,如果是过敏性鼻炎的话,通常会接连着打十几个喷嚏。

　　3、鼻炎的症状有流鼻涕

　　患者会有流鼻涕的症状,有的是清水鼻涕,有的则是脓性鼻涕,是伴随着病情的发展而变化的。鼻涕一般为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,多见于牙源性上颌窦炎。

　　4、鼻炎的症状有慢性咽炎症状

　　由于鼻涕流入咽部和长期用口呼吸,常伴有慢性咽炎症状,如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管,也可有耳鸣、耳聋等症状,从而渐渐引发鼻炎。

　　5、慢性咽炎症状有一些其它症状

　　患者会因为鼻塞造成睡眠不好,出现精神萎靡、食欲不振、头痛、记忆力减退等症状,浑身不适。

 

　　肝火旺是中医所说的一种疾病的名字，是肝的阳气亢盛表现出来的热象，肝火旺里面的肝指的是中医五脏里面的肝，那么请问肝火旺怎么调理?肝火旺的症状是什么?肝火旺吃什么好?下面小编为大家讲解。

　　肝火旺怎么调理

　　1、多补水有利肝脏排毒

　　肝脏是人体重要的器官，是人体内的五脏之一，肝脏主要是功能就是解毒，几乎人体内所以的毒素都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。

　　2、通过食补健脾护肝

　　中医理论中肝主青色，所以肝火旺的人平时多吃青色食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，可以滋阴润燥，舒肝养血。“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。

　　此外，还要保护脾胃的消化功能，要多吃对脾胃好的中药，如党参、山药、薏仁、扁豆等，对调养肝脏也大有裨益。此外，不少中药都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝等。

　　3、每天保证足够的睡眠时间

　　休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏、胆，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。

　　专家建议：每天晚上10点左右应该准备上床休息，保证每天有8个小时的睡眠时间。晚上不建议进行太耗损脑力的工作，用力过度容易影响睡眠质量。除了晚上的休息足够之外，白天也应该做到恰当适时的休息，身体累了的时候最好可以随时的调节，例如中午睡个午觉等。

　　4、保持乐观开朗的心态

　　人的情绪对肝脏的影响非常大，肝脏喜疏恶郁，生气发怒生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血瘀滞不畅。所以养肝一定要注意学会控制自己的脾气，不要经常无故生气、发火，即使是生气也要控制时间，不宜超过3分钟。日常要保持心平气和、乐观开朗的心态，让肝气正常的生发顺调，肝脏更加的健康。

　　5、坚持适量的运动

　　每天坚持适量的运动可以达到养肝的目的，但是需要注意的是选择的锻炼项目要以全身性低强度的动态运动为佳。例如慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳绳、太极等等，每天坚持30分钟左右即可。

　　肝火旺的症状

　　肝火旺是指人体内脏气血调节出了问题。肝火旺的症状有很多，例如：肝火头胀、身体上部有热、肝火上炎头热。肝火旺的症状具体有：

　　1、肝火头胀：肝火旺时，头胀疼痛、头昏眼花、脑内摇晃、昏沉闷热，严重者两耳失聪、舌苔薄黄、脉象弱等症状。

　　2、身体上部有热：面目红赤、头晕眼花、口干舌燥、身体闷热、容易发怒，严重者会有晕厥、呕血的症状。所以平时要注意心平气和。

　　3、肝火上炎头热：肝火旺的人的头部发热，面颊发红，心烦易燥，夜寐不安，舌红苔薄，胁痛口苦

　　4、月经失常：对于女性的肝火旺的症状，最大可能就会导致女性的月经失常，月经紊乱会导致经血量减少、经期延迟或者闭经等不良症状。所以，女性要注意肝火旺的症状了。

　　鼻炎鼻塞吃什么食物

　　1、金针菇

　　金针菇是我们比较常见的一种食物，金针菇中含有大量的营养物质，而这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

　　2、胡萝卜

　　最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　3、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　4、大枣

　　红枣中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有抗过敏的作用,只能暂时性阻止过敏反应的发生。所以有鼻炎的患者可以吃些大枣，大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

　　怎么预防鼻炎

　　1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。变应原解释:变态反应,又称超敏反应。是机体受同一抗原再次刺激后所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。也可以说,变态反应是异常的、有害的、病理性的免疫反应。引起变态反应的抗原物质称为变应原。

　　2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

　　3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

　　4、在有鼻炎的时候，请万要忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,因为这些食物都比较容易刺激呼吸道黏膜，反而会加重病情的。

　　5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

　　6 、忌烟:避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

　　7、注意休息、加强保暖:注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

　　结语：文章中介绍了许多治疗鼻炎的方法，在有鼻炎的时候不妨试试文章中通过的做法，另外再有鼻炎的时候也可以适当的吃些胡萝卜、蜂蜜、大枣等食物，患者吃这些食补不仅能及时的补充所缺的营养物质，还能有效的缓解鼻炎的症状。