胃酸过多的原因 怎样判断胃酸过多的原因

　　胃是我们身体非常重要的器官，我们的饮食都是需要胃的消化，所以胃对身体的作用是特别大的。不过在生活很多人都有胃酸过多的现象，很多人都不知道胃酸过多是什么原因，今天小编就给大家介绍一下胃酸过多的原因。

　　对于胃酸过多的病因，多数属于胃肠疾病导致，因此，胃部疾病的检查可以明确胃酸过多的原因，胃镜检查被誉为是胃部疾病检查的“金标准”，

　　胃酸过多的原因

　　1、壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

　　2、如果十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　3、遗传因素--虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说，遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视;

　　4、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：

　　①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

　　②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

　　5、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸;

　　6、生理性泛酸--当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物也可刺激胃酸分泌增多。

　　胃酸过多的症状

　　胃酸分泌过多导致的胃酸过多症状有：

　　1.反酸:胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

　　2.烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

　　3.烧心：(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮.

　　4.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

　　胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　在我们的生活中，我们经常会发现一些人会在空闲的时候，比如吃完饭的时候揉揉肚子，很多人往往觉得揉肚子这个动作不太雅观，但不要小看这个动作，经常性的揉肚子会对我们的身体健康有着极大的好处，今天小编就带着大家一起了解揉肚子的神奇的疗效。

　　揉肚子的好处

　　有助于促进肠胃蠕动

　　很多上班族因为工作原因往往都是坐在那很长时间，根本没有时间锻炼，就连吃完饭也都是抓紧时间工作，虽然肚子是填饱了，但往往会出现消化不良的症状，甚至便秘。归根结底是因为我们的肠胃动力不足引起的。我们都知道便秘就是肠胃中的食物残渣排不出来，那么我们就可以借助外力来改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便、预防和消除便秘的作用。顺着一个方向按揉腹部能够很好的促进肠胃蠕动。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘。

　　有助减肥

　　夏季到来，越来越多的人对于自己凸出的小肚子颇为无奈，穿着喜欢的衣服，但是小肚子却不争气地挺了出来，对于想要瘦肚子的人来说，揉腹可以减肥无异于是天籁之音，没有小肚子应该是每个爱美人士都梦寐以求的吧。经常按揉腹部能刺激神经末梢，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。如果条件允许，可以再跳一套健美操或者配合其他腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐，都能很好的燃烧腹部脂肪，达到减肥的功效。

　　有效缓解胃胀气

　　肠胃不好的人，可能消化不好，容易腹胀，特别是睡觉前，腹胀难受导致长时间无法入睡。每天按揉腹可促进肠胃的蠕动，使腹中的气体随之排除，并且有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

　　胃酸多的饮食

　　注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

　　不要吃过于生冷的食物，以免对胃肠道造成伤害。

　　避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。

　　胃酸过多的预防

　　1、进食要定时定量。食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的，如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化，胃酸就会去消化胃粘膜，所以保证食要定时，夜间睡觉前不要吃东西。

　　2、对于碳酸饮料还是尽量不要喝，烟酒平时也要少喝，避免对胃产生伤害。

　　3、控制进食速度。在进食的时候不要吃得过快过急，应该细嚼慢咽，一个是保证食物充分消化，另一个是促进唾液的分泌，保护胃粘膜。

　　4、减少刺激性食物。在饮食上要尽量少进食刺激性的食物，少吃巧克力，咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料，比如辣椒、蒜、薄荷等。

　　5、增加蛋白质的摄入。蛋白质可以刺激胃泌素分泌，增加食管括约肌压力。因此在平时的饮食中多吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增加蛋白质的摄入。

　　6、维生素不能少。要使胃的粘膜强健，维生素的摄入是不可缺少的，平时多吃水果以及蔬菜等含有丰富维生素的食物。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的胃酸过多的原因，相信大家看完之后对于这个原因也是有了一些的了解，其实，胃酸过多是和我们的饮食习惯有很大关系的，所以在生活中的饮食一定要注意，尽量吃一些清淡的食物。