头顶地中海 男神变路人 脱发该应该怎样避免

 

　　原先我的男神是Eason，还记得他年轻时，一头茂密的长发，在台上深情演唱了一首《富士山下》，就连我这个糙汉也瞬间被他俘获。时光荏苒，偶像的歌声仍然深情动人，可偶像的头发却越梳越高，越长越少。现在，当他在台上皱着眉唱情歌时，我就在心中疑惑，他是沉醉在歌里还是在因自己的脱发而黯然神伤。

 

　　脱发，男神的杀手，没有之一。窦唯、李亚鹏、聂远，多少人因为秃顶，由大众的梦中情人沦为路人。男神尚且如此，我们普通人更是难逃厄运，秃发已成为困扰广大男性的普遍问题，究竟怎样才能有效地防止它的出现，已经成为许多人关注的问题。

　　其实，许多后天性脱发是完全可以避免的，只要能养成良好的生活习惯。

　　1、注意饮食

　　头发的生长需要很多特定营养，在日常生活中要积极补充。多吃富含铁、钙、植物蛋白等有助于头发生长变的食物，比如：豆制品、鱼肉、鸡肉、蛋类等。此外，多食黑豆子、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物，可以防止毛发衰老，促进毛发生长。

 

　　2、减少烫染

　　染发是深层次对头发进行了改造，让人工色素进入头发的皮质层，与头发中的天然色素结合成你想要的颜色，在这个过程中，对头发造成的损伤是不可逆。烫发也是一样，烫发的过程中会让头发表层受到破坏，使内部的保护的丧失，水分和营养物质很容易流失，长此以往，头发的脱落自然不可避免。

　　3、保持头发清洁，多梳头

　　经常洗头，及时清理头发中的灰尘和头皮分泌的油脂，让毛囊可以自由呼吸，不要被他们堵住，这对头发的生长大有裨益。此外，经常梳理，可以有效地刺激头皮，促进毛囊的生长，有效防止脱发。

　　4、减少压力，保证睡眠

　　脱发的产生有很大一部分源于内心的压力，现代人生活压力大，紧张焦虑等负面情绪对头发营养吸收有极大的影响;保持乐观的心态，每天保持充足地睡眠，这都可以很好地防止脱发的产生。

 

　　哪个男人都不想头顶地中海，脱发的问题并非不可避免，养成了良好的生活习惯，我们的头上就能一直生机盎然。

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　　夏季，对狐臭患者来说是一个灾难性的季节，不管是在家里，在公司还是在公共场合，他们身上散发出来的味道都会造成不可避免的尴尬，无论是别人还是他们自己都深受其扰，许多人可能会问：到底是什么原因造成了他们的气味比别人大呢?

 

　　1、内分泌导致

　　导致狐臭产生的源头位于人体腋下的大汗腺，受激素影响，大汗腺会分泌出含有水分、油脂等物质的粘稠液体，它经皮肤表面的细菌分解形成了不饱和的酸，我们闻到的狐臭味就是源于这种物质。

　　2、基因遗传因素

　　很多狐臭是由于基因问题导致，比如在西方人中有90%或多或少都有狐臭的症状，这是由于他们体内含有一种B螺旋体真菌体，它会导致狐臭的出现;此外，遗传也是狐臭出现的一个原因。

　　为了避免狐臭的出现，有什么方法可以起到预防吗?

 

　　1、注意个人卫生

　　大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，那么在日常生活中，做到勤洗澡勤换衣物，保持腋下的干爽和清洁，很大程度上可以减少狐臭的出现。

　　2、注意着装饮食

　　避免穿着过于紧身不透气的衣服，让汗腺能较大程度的接触空气，汗液流出能及时蒸发，防止闷在那里;此外，在日常饮食上也要多加注意，避免气味较重的食物过度摄入，因为人的体味很大程度是由所吃食物的气味所决定的。

　　3、不剃腋毛

　　夏天很多人为了美观选择将腋毛剃除，其实这种做法是很不可取的，因为剃出腋毛会将腋下毛囊孔拉大，使得汗液的分泌量增大，这样一来，体味会变得更重。

　　这些方法可以有效地减轻你的体味，当你患有狐臭时，也不必自卑，症状轻微时，可以用香水遮挡一下，如果情况较为严重，可去专业的医院进行治疗。

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　　在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的疾病，追根究底，很大一部分原因是们没有养成良好的生活习惯，那么我们的肝呢，肝腹水治疗方法有哪些?肝如何调理没呢?下面就让我们来看一下。

　　肝腹水治疗方法

　　基础治疗

　　基础治疗包括卧床休息和饮食治疗。卧床休息对心、肝、肾功能的恢复都极为重要，有利于腹水的消退。卧床休息一方面可增加肝血流量，降低肝代谢负荷，促进腹水经隔膜的淋巴间隙重吸收，另一方面，能使肾血流量增加，改善肾灌注，消除水钠潴留。

　　对于肝腹水，应有足够热卡，逐日保证热量在2000Kcal以上，以补充碳水化合物为主，蛋白质天天1～1.2g/kg，肝性脑病时蛋白应限制在逐日0.5g/kg左右。应补充适量脂肪。为了减少分解代谢，肝硬化病人应提倡两餐之间再进食。

　　药物治疗

　　通过休息、限盐等措施疗效不明显者，应考虑使用利尿剂，促使水钠排出，减少腹水。常用的肝硬化肝腹水的治疗用药有保钾利尿剂如安体舒通、氨苯喋啶。由于腹水的发生与血浆中醛固酮水平有关，而安体舒通能够竞争性抑制醛固酮对水钠的潴留作用，增加肾脏对钠的排出而起利尿作用，所以常把安体舒通作为治疗肝硬化腹水首选药物。

　　排钾利尿药有速尿、丁脲胺、利尿酸等，可抑制肾脏对钠、氯的吸收，同时排出钾，利尿作用强大，服用30分钟即产生作用。噻嗪类利尿药如双氢克尿塞，为中等强度利尿药，同时促进钾排出。利尿剂的应用先小量再逐步加量，先单一用药再联适用药。

　　排放腹水疗法

　　通过腹腔穿刺，将腹水放出。为防止并发症发生，以往多采用小量放液，近年研究表明，大量放腹水加静脉输注适当剂量白蛋白，治疗顽固性腹水疗效显着。

　　以上是治疗肝硬化腹水的三种方法的详细介绍。肝硬化腹水患者在积极治疗的同时，还应应根据自身的病情制定适宜的饮食规划，注意休息，避免劳累。肝硬化治疗是有比较困难的，需要患者的长期坚持。

　　肝功能不好如何调理

　　多喝水

　　多喝水不仅能解渴还能够补充人体所需水分，促进血液的循环和新陈代谢功能，可以尽快排除掉人体内的一些垃圾，不需要的东西，减少一些毒素对肝脏的损害。

　　蔬菜可护肝

　　含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。