光吃不长肉并非是好事 可能是脾虚

 

　　你会为自己易胖的身材苦恼吗?是不是很羡慕光吃不长肉的人?其实不长肉也是一种苦恼，因为这也是一种亚健康的表现。

　　光吃不长肉，可能是肠胃吸收有问题

　　肠胃不能对食物中的营养进行吸收，虽然只吃不长胖，但有负面问题，如营养失衡、抵抗力差、易生病、体力不济等。

　　光吃不长肉，脾虚可能性大

　　中医里说脾有吸收营养的作用，将食物营养吸收，分解，运输至各个器官;有分布营养的作用的，当脾胃布散精微的功能下降，要么身体过胖，要么身体过于消瘦，并且有手脚冰凉、不爱运动等现象。所以，光吃不长肉得考虑脾虚问题。

 

　　脾虚还有以下症状

　　1.容易咳嗽痰多

　　脾还有运化水湿的作用，水液不能代谢出体外，容易聚集成痰。但这类现象多发生于脾虚肥胖型人群。

　　2.容易腹胀、拉肚子

　　看似只吃不长肉，但因为脾虚会影响食物消化、吸收，容易发生腹部冷痛、腹痛、拉肚子、消化不良、小便短少以及女性的白带清稀。

　　3.脸部易浮肿

　　双脚浮肿、眼袋大、眼睛水肿以及面色苍白等，这些都是脾虚、脾湿表现。

　　脾虚怎么调理?

　　戒除不良习惯

　　辛辣的食物、肥腻的食物、烟酒、暴饮暴食等都需要戒。不能因为自己只吃不长胖而肆无忌惮的食用。这样做的后果是进一步伤害脾胃，甚至导致肥胖突然发生而无法抑制。

 

　　改变精神状态

　　脾虚已经容易导致抑郁、情绪低落、乏力等，如果不及时调理精神状态，只会扩大阴暗面。对健康与生活都不利。

 

　　揉按腹部

　　脾虚、脾湿容易感觉到身体冷、胀，通过揉按腹部，一方面可以促进食物的消化，改善腹胀。另一方面，还可以改善身体畏冷现象。尤其是因为脾虚而感觉到四肢冰凉的人群，除了揉按腹部，还可以多泡脚、搓揉、按摩足三里等部位。

　　食物调脾虚

　　中医说一年四季要养脾，而饮食是最佳的方法。

　　首先，想要脾胃好，那么一日三餐得按时吃。还需要避免生冷、寒凉等易伤脾胃的食物。

　　其次，选择健脾食物，如芡实、山药、红豆、茯苓、莲子与冬瓜等。

　　最后，则需要注意运动。运动可以改变身体气血状态，促进食物消化，同时也会改变身体对营养的吸收利用，让身体恢复健康状态。

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　　什么是蜂房呢?蜂房是蜂蜜的巢穴，很多人觉得蜂房仅仅只是蜂蜜的住所，这样认为你就大错特错了。蜂房对于治疗疾病也有着很不错的疗效。蜂房的作用很强大。蜂房的功效与作用究竟有哪些呢?

　　蜂房的功效与作用

　　蜂房是蜜蜂所建的巢穴，别名：露蜂房、马蜂窝、蜂巢、野蜂窝、黄蜂窝、百穿之巢蜂房是一味攻毒杀虫止痒药，有攻毒杀虫，祛风止痒的功效。主治疮疡肿毒，风湿痹痛，牙痛等。蜂巢性味甘平、微咸苦，无毒，有祛风定痉、解毒疗疮、散痛止痒、兴阳除痹的功效，具有抑菌抗炎、利尿降压等作用。

　　别名：露蜂房、马蜂窝、蜂巢、野蜂窝、黄蜂窝、百穿之巢 蜂房

　　蜂房

　　性味归经：甘，平。归胃经。

　　功效：祛风，攻毒，杀虫，止痛，抗过敏。

　　主治：龋齿牙痛，疮疡肿毒，乳痈，瘰疬，皮肤顽癣，鹅掌风，过敏性体质。

　　用法用量： 3～5g。外用适量，研末油调敷患处，或煎水漱或洗患处。

 

　　蜂房的作用

　　老旧蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明，蜂巢制剂有促进机体细胞免疫功能的作用。

　　蜂巢药用价值百科也很高，常用新鲜干净的蜂巢治疗鼻炎。老旧蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明，蜂巢制剂有促进机体细胞免疫功能的作用,蜂巢浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，也对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和普通变形杆菌等都有很强的抑制力;对烟曲霉、黄曲霉、茄镰菌、明串珠菌等真菌也有抑制作用。蜂巢的化学成分很复杂，主要含有蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类、酶和昆虫激素等。

　　蜂蜜除含有大量营养物质外，蜂巢富含激素和多种维生素，是调节内分泌和滋补强身的首选上品。取5克带蜜粉的蜂巢(野蜂最好)，用开水煎服或直接嚼服，一日三次，连服2—3个月，治疗过敏性鼻炎效果明显。长期服用可逐渐使过敏性鼻炎痊愈。

　　蜜蜡性味甘、淡、平，有解毒、生肌、定痛之功效，能治疗下痢脓血、久泻不止等证。李时珍曰：“蜜之气味俱厚，故养脾。蜡之气味俱薄，故养胃。厚者味甘而性缓质柔，故润脏腑。薄者味淡而性啬质坚，故止泄痢。

　　1、疮疡肿毒，乳痈，瘰疬，顽癣瘙痒，癌肿。本品能攻毒杀虫，攻坚破积，为外科常用之品。虽可单用，但更常与解毒消肿生肌药配伍应用。如《证治准绳》治疮肿初发，与生南星、生草乌、白矾、赤小豆共为细末，淡醋调涂。若与蛇蜕、黄芪、黄丹、玄参等为膏外用，可治瘰疬，如蜂房膏(《圣惠方》)。《圣惠方》又以此为末，调猪脂涂擦，治头上癣疮。治癌肿可与莪术、全蝎、僵蚕等配用。

 

　　2、蜂房治头癣：露峰房一个，蜈蚣二条，明矾适量。将明矾研末，入蜂房孔中，连同蜈蚣置瓦片上文火烤焦，共研细末，麻油调涂外擦。

　　3、蜂房治蜂蜜人：露蜂房末，猪膏和敷之。

　　4、风湿痹痛，牙痛，风疹瘙痒。本品质轻且性善走窜，能祛风止痛、止痒而奏效。若与川乌、草乌同用，乙醇浸泡外涂痛处可治风湿痹痛，或配全蝎、蜈蚣、地鳖虫各等分，研末为丸服，治关节炎、骨髓炎(《虫类药的应用》)。治牙痛可配细辛水煎漱口用，《普济方》内即载有十数个以蜂房为主的治牙痛方。治风疹瘙痒，常与蝉衣等同用。

 

　　不孕不育给人带来的伤害是巨大的，它给人带来的是精神上的痛苦。可能你并不担心自己会是一个不孕不育的人，你也许都没有想过这个问题，但是疾病的预防，我们是不能轻视的。即便自己不会是不孕不育患者，平时的自检也是很重要的。通过这个小小的自我检查，可以解除心中的忧虑，也能让自己及时的发现疾病。

　　7张黄牌看你是否不孕

　　黄牌1

　　月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。

　　亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

　　黄牌2

　　闭经：年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。

　　亮牌原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。

　　黄牌3

　　痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

 

　　亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

　　黄牌4

　　月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

　　亮牌原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。

　　黄牌5

　　白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。

　　亮牌原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

 

　　黄牌6

　　腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛。

　　亮牌原因：盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤会出现腹痛症状。

　　黄牌7

　　溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出。

　　亮牌原因：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可有避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

　　以上为大家介绍的是患有不孕不育的7种症状，希望可以为大家带来帮助。不孕不育的检查就是需要时时、处处注意自身的症状，一旦发现可能的情况需要及时的治疗，以避免后期加重病情。