秋天皮肤过敏应该如何办 应该怎样进行保养

 

　　在秋季，很多人都或多或少的出现过皮肤过敏的现象，由于秋季是疾病的高发阶段，再加上空气湿度低，早晚温差昼夜毕较大，紫外线增强等情况，有一部分人的皮肤就会出现过敏的症状。那么秋天皮肤过敏怎么办呢?如何进行保养，下面我们一起来看看吧!

　　为什么秋季皮肤容易过敏

　　首先相要知道解决的办法，就要去找根源，如果根源找不到或不对，那么治疗也是白费力气，接下来给大家来进行分析一下

　　1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　3、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

　　7、特异体质。进入秋天，野外出游，沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺引起皮肤过敏。

　　秋天皮肤过敏如何护理

　　1、注意护肤

　　出现秋季皮肤过敏的相关症状之后，患者可以首先用温水清洁皮肤，然后抹上护肤品。尽量锁住皮肤的水分，补充皮肤所需的水分和养分。要注意脱敏性，不能什么护肤品都用，也不能一套护肤品，不论男女老少，全家一起使用，因为每个人的肤质和特征都是有区别的。选购化妆水时应避开含酒精成分，选择含微量元素的矿物质的温泉水，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。

　　2、使用过敏药膏

　　对于敏感性的肌肤来说，无论是护肤品还是抗过敏的皮肤药膏，都需要注意配方的温和和无刺激性，如果一旦没有选择好，就可能导致皮肤过敏更为严重，甚至引起皮炎湿疹等其他的皮肤疾病，出现过敏的美美可以清洁完皮肤之后，轻轻抹上一层槐花维肤膏，由于含有蜂蜜、蜂王浆、维生素等天然成分，比较适合女性和儿童的群体，不过建议初次使用的朋友，现在不起眼的皮肤上试一下，由于是药品，所以不建议长时间大面积的使用，如果是一般的皮肤过敏症状，一般使用五六天症状便可以消失。

　　3、注意饮食

　　容易出现皮肤过敏者大多都属于敏感性肌肤，日常饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物

 

　　腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，年轻人老年人都有这个症状的出现，目前有很多上班族都有腰椎间盘突出的现象。那么，腰椎间盘突出的主要原因是什么呢?平时应该怎么锻炼缓解腰间盘突出呢?下面我们一起来了解。

　　腰间盘突出的原因

　　一、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

　　二、长期震动：经常开车的人，长期在坐着还有颠颠簸簸的状态，导致腰部的承受的压力过大，然后就产生了突变。

　　三、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

　　四、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

　　五、腰穿：早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。

　　六、其它：年龄，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。身高，超过正常平均高度的男女。遗传，这也是病因学的考虑方面。妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。吸烟，吸烟对血流的改变多有报道。糖尿病，常致动脉硬化加剧，易引起血循环障碍。

　　七、日常因素：腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

　　八、社会因素：腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。腰椎间盘突出的原因是什么，一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是，脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。

　　4、过敏源检测

　　如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，如圣氧、莱特艾尔等，保持家中空气清洁无菌。

　　如何预防秋季皮肤过敏

　　1、杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

　　2、橘子:味甘酸,性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。

　　3、柚子:含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。

　　4、柠檬:堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　5、猕猴桃:猕猴桃是百搭的好水果,适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下,就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

　　6、荔枝:荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成,对于细嫩皮肤有不错的效果。

　　结语：关于秋季预防以及治疗皮肤过敏的问题，小编和大家也就先讲到这，其实皮肤过敏也和个人的身体体质有关，这里建议大家平时要多参加体育锻炼，多跑步加强身体健康。