眼睛和手变成这样 是肝脏发出的警示

 

　　人体的器官中，肺主呼吸，胃主消化，肾主排毒，各司其职。而肝，可以算得上是最繁忙的器官了，工作量巨大，每天连轴转，既要负责解毒、排泄、消化等，还得负责造血、分解胆固醇、分解脂肪等。因此一个好的肝脏就是健康的一半，一旦肝脏出问题就糟了。

　　眼睛、手和肝脏

　　肝脏在人体内藏着，不通过专业的仪器设备是很难知道肝脏健康与否的。还好咱们还有国粹——中医。《黄帝内经》中说肝开窍于目，其华在爪。也就是说，肝脏和眼睛以及手三者间的关系是非常密切的，从后两者的健康状况就能窥得肝脏的好坏。

 

　　眼睛看肝脏

　　古人常说“泪为汗液”，这也是我们为什么说人悲伤的时候大哭一场反而对身体有利，因为眼泪的释放能够缓解肝气郁结的情况，对肝有利。

　　干涩

　　眼睛干涩的时候就会感觉视物模糊，眼睛稍微一用久还会产生灼痛感或者酸痛感，这是典型的肝血不足。应该适当服用明目地黄丸、当归养血膏等，以滋养身体。

 

　　有红血丝

　　很多人会发现熬夜之后眼睛里面就容易有红血丝，其实这就是肝脏受伤的表现。熬夜伤肝，容易使肝火旺盛，除了红血丝，还容易出现眼屎多、口干舌燥、心烦气不顺等。肝火旺就该降降火，多喝点菊花茶吧。

 

　　眼白发黄

　　眼白发黄很有可能是肝功能异常的表现，导致血液中的胆红素升高，从而是眼白出现均匀发黄的现象。只要把肝病治好就不会这样了。

　　从手看健康

　　虎口

　　在我们手的虎口处有一块区域，被称为肝区。这块地方的皮肤如果变青了，或者青筋暴露，那就说明你的肝气不通畅，郁结得很厉害，赶紧调理身体，同时还得调节心情。心情舒畅肝才会更好。

 

　　手掌

　　还有一个看肝脏健康的办法，就是看手掌的颜色。手掌呈现很深的红色，这就是中医常说的“肝掌”，是肝肿大的表现。初期的时候只是手掌局部有红点(这是肝脏开始肿大了)，然后慢慢地 手掌都有红点，有的甚至还变成紫色，说明肝肿大的情况严重了。等到整个手掌都变为紫红色的时候，再治疗就非常难了。

　　保肝就是保健康，仔细观察下你的眼睛和手，万一不正常就千万别耽搁，去医院做个肝功能检查以防万一。

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　　晚上睡不好，第二天眼睛会肿，受伤的伤口会肿，脸上过敏的话脸会肿等等，那您知道日常我们消肿的最快方法是什么呢?还有应该是很多女生都想知道的，就是眼睛哭肿了怎么快速消肿呢?其实消肿的方法有很多，吃的也是可以消肿，今天看看消肿的食物都有哪些吧，留着以后用。

　　消肿的最快方法

　　如果是因为受伤的肿胀的话，那一定少活动，少走动，等消肿了再走动，还有就是伤口发炎出现的肿胀一定要先消炎的，这样才能更好消肿，那就来看看生活中还有快速消肿的方法吧。

　　减少活动

　　其实身上出现红肿的话，尤其是四肢出现红肿的，那记住一定要静养，最好是不要下床走动的，因为您的稍微不注意的运动就会加重红肿，所以一定要少运动，尽量让红肿的地方得到很少的休息。

　　而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。

 

　　同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。

　　冷敷

　　其实很多人每次想到消肿，都是也用热水来敷，其实您认为这个方法真的是对的吗?热敷真的是可以加速您的血液循环，然后起到消肿的效果吗?其实这个想法错了，应该是用冷敷的。

　　因为热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

　　因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎。

　　发炎

　　在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

 

　　除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。

　　因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。

　　皮肤清洁

　　不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外， 同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季，这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生，如果不注意经常性清洁的话，就会诱发感染。

　　消肿止痛的方法有很多，以上这些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法，如果这些方法效果不明显的话则应该及时服用具有消肿止痛功效的药物。

　　消肿的食物

　　冬瓜

　　冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

　　蛋白质

　　每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

 

　　鸭肉

　　秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。

　　酒酿汤圆

　　酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。

　　荸荠

　　,荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。

 

　　现在很多的男男女女经常出现体力不支的现象，其实是肾虚惹的祸，但是肾虚不是就一种的，也是分肾阳虚和肾阴虚的，两种部分人群的，那您知道肾阳虚症状有哪些吗?对于肾阳虚的治疗方法您知道多少呢?调理身体，最佳的方法就是食疗法，那您知道肾阳虚吃什么的吗?不然一起来看看啊。

　　肾阳虚症状有哪些

　　日常生活中国很多的小症状都是肾阳虚导致的，比如说掉头发、舌头肥大、脸色暗黄，做一点事情就感觉累，更容易出汗，这些都是肾阳虚的表现，那除了这些还有什么症状是您不知道呢?

　　舌头肥大，会有齿痕

　　因为体内的水分代谢比较差，很难转化为X液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多;因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕;舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。

　　频尿、夜尿多

　　很多人总是会在夜里面起床上厕所，不仅仅影响睡眠，更影响的是健康，如果是经常性的，您就要考虑一下是不是自己患上了肾阳虚了，才导致经常夜起的。

 

　　肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。

　　性格较为安静、荣易有抑郁倾向

　　在阳气缺乏的情况下，肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力，人的性格就比较安静内向、不喜欢说话、睡觉的时候喜欢缩成一团取暖。整体来说，心情于其他体质的人比更容易低沉抑郁，严重者可能罹患忧伤症。

　　性欲减退、开始掉头发

　　因(肾藏精、精生血、血养发)，一旦肾阳虚，就容易引发性欲减退、性功用障碍、腰腿酸痛等现象，肾阳虚也会形成阳虚体质者头发营养缺乏，容易零落、分叉、黄软，以至构成早秃。

　　肤色暗沉、惨白

　　肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑，使得其阳气缺乏，气血亏少使得脸部肌肤萎黄、惨白，同时还有黑眼圈、口唇黯淡的现象;加上肾阳虚的人本来就容易惊醒，经常失眠所以面容憔悴，所以就算化装也很难显露出光泽好气色。

 

　　体力不济、动不动就出汗

　　肾阳虚的人由于心肺功用不好，血液循环有碍，所以脉象沉细无力，大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫，难以集中注意力。另外，肾阳虚的人也和气虚体质者一样，有自汗(动不动就出汗)的现象。

　　容易腹泻、大便稀溏

　　肾阳虚的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里会有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃进去青菜，就拉出菜叶和菜梗来。主要因为脾阳虚，消化吸收才能差，使得大便稀溏。肾阳虚的人也不能接受吃冰冷食物，容易出现反胃、腹泻、胃痛等症状。

　　怕冷、手脚会时刻冰冷

　　怕冷和手脚冰冷是肾阳虚比较明显的特征，由于身体内缺少热量用来暖和身体，所以平常后背、腹部、腰膝、手脚等身体部分总会有一阵冷一阵冷的感觉，到了秋季或冬季常常会因为没办法抵御风寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜欢温热的饮料，不喜欢喝没有滋味的白开水。

　　肾阳虚的症状

　　肾阳虚很多人认为是只有男人会出现肾阳虚，女人出现的肾阴虚，其实不是的，女人也是会出现肾阳虚的，那您知道男人跟女人患上肾阳虚的表现是一样的吗?有什么不一样的症状呢?一起来看看吧。

 

　　男性

　　神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;

　　性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;

　　易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;

　　小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

　　女性

 

　　神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;