糖尿病能不能吃大枣 6类水果糖尿病人别吃

　　糖尿病是现在比较常见的疾病之一，糖尿病患者对饮食的要求非常高，特别是糖类食物一定要控制好。枣是一种比较常见的水果，很多人喜欢吃，那么糖尿病人能吃红枣吗?糖尿病患者不能吃什么水果呢?

　　糖尿病人能吃红枣吗

　　鲜枣的水分比较多，含有非常丰富的VC，而且糖分非常高，糖尿病患者可以将鲜枣作为一种鲜果少吃一点，切忌不要吃多。

　　对于糖尿病人来说，膳食方面最重要的是要做到，在控制总能量摄入的前提下，做到食物多样，均衡营养。因此，糖尿病人不可偏激，对于每种自然的食物，不可吃的过多，也不要一点都不吃。

　　鲜枣虽然含糖量比较高，但是它含有能够控制血糖和身体健康的营养物质，糖尿病患者在吃红枣的时候把控好摄入量，就完全不必担心了。

　　像超市里现在热卖的冬枣，糖尿病人每天吃上7、8颗，是完全没问题的，即能满足口腹之欲，血糖还不会升得太高，同时还摄取了大枣里面丰富的营养。而干枣水分低、含糖量高、蛋白质和微量元素含量丰富，干枣对人体有诸多的优点，但做为糖尿病人，摄入过量，血糖升高，权衡利弊，每日吃上1、2颗干枣，比较适宜。

　　不过，在这里提醒糖友，不论吃了什么水果，需要减少相应的主食的量，还是那句话，每天总能量的控制，还是非常必要的。

　　糖尿病人能吃什么水果

　　1、无花果

　　降糖关键点：酸类、酶类

　　无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

　　2、火龙果

　　降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量

　　火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。

　　3、橙子

　　降糖关键点：含糖量低

　　橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。

　　4、苹果

　　降糖关键点：果胶、膳食纤维

　　苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。

　　5、西瓜

　　降糖关键点：水分多、热量少

　　西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用，可以促进体内水分的排出。

　　卵巢癌是女性高发疾病之一，常见的表现是月经不调、消瘦、疼痛等，那么患了卵巢癌什么食物不能吃呢?卵巢癌有哪些食疗偏方呢?卵巢癌患者平时的饮食需要注意些什么?下面我们一起来了解一下吧~

　　卵巢癌什么不能吃

　　不宜吃油腻食物

　　首先，油腻的食物不容易消化，而且会加重肠胃负担，还容易酿湿生热，从而导致湿热蕴结中焦，清浊相混，使得水谷精微失于输布而湿浊内聚，患者可能会出现腹胀、厌食、水肿等问题，严重的还会加重腹水患者的病情。

　　不宜吃生冷食物

　　过于生冷的食物吃了容易伤害脾胃，当口腔、胃肠黏膜收到冷刺激后，会出现血管收缩，从而导致消化腺分泌减少，肠蠕动亢进，消化吸收能力下降的情况。

　　不宜吃粗糙食物

　　卵巢癌腹水患者不能吃生硬粗糙的食物，因为腹水会导致门静脉压力增高，继而出现食道静脉曲张，进食粗糙食物易造成消化道出血使病情恶化，甚至死亡，所以伴发腹水的患者一定禁食粗糙、生硬的食物，多吃柔软、易消化的食物。

　　不宜吃辛辣食物

　　辛辣刺激之品是卵巢癌腹水患者千万远离的食物，癌症晚期患者胃肠功能极度虚弱，辛辣刺激的食物易引起消化道生湿化热，湿热夹杂导致肝胆气机失调、消化功能减弱，食物积聚于消化道内难以完全消化吸收;严重者还可造成胃炎、胃溃疡，加重病情，不利于康复。

　　卵巢癌患者日常饮食不偏嗜，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

　　卵巢癌的4大食疗偏方

　　第一方：陈香牛肉

　　配方：陈皮30克，香附子15克，牛肉500克，葱，姜，盐适量。

　　制作方法：将陈皮与香附子加水2000克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。

　　功效：舒肝理气，健脾益气。方中陈皮有理气健脾之功。

　　第二方：商陆粥

　　配方：商陆10g，粳米100g，，大枣5枚，清水适量。

　　制法：先将商陆用水煎汁去渣，然后加入粳米，大枣煮粥。

　　功效：健通利二便，利水消肿。按语：本膳主要适用于卵巢癌排尿困难所致腹水。易空腹食不可过量。

　　第三方：参芪健脾汤

　　配方：高丽参10克，黄芪10克，党参18克，山药18克，枸杞子15克 ，当归10克 ，陈皮5克，桂圆肉14克，猪排骨300克或整光鸡1 只，清水适量。

　　6、山楂

　　降糖关键点：钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱

　　山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，有助于血管健康。山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。

　　糖尿病不宜吃的食物

　　1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。

　　2、含葡萄糖的食品：如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。

　　3、含胆固醇的食物及动物脂肪：如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄等。

　　4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉丝等。

　　糖尿病人的饮食注意事项

　　一、定时定量和化整为零

　　定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。

　　化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，我们可以允许病人吃水果，以补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。

　　二、吃干不吃稀

　　建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。

　　三、吃硬不吃软

　　糖尿病饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。

　　四、吃绿不吃红

　　食物太多，很多病人不能确定哪个我是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以明显升糖。所以，在不能确定的情况下，‘绿色’的一般比较保险。

　　总结：上文主要向大家介绍了糖尿病患者的相关知识点，糖尿病患者平时也是可以吃水果的，但是，一定要注意吃一些含糖量比较低的水果，千万不能吃糖分高的水果，这样会加重病情。