眉毛变化和健康有关 这些变化一定要注意

 

　　《黄帝内经》有言：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”可见，在我们祖先看来，眉毛不单单是避免双眼被汗水、杂物等物质侵扰的屏障，同样还能反映出我们的健康状况，这种观点究竟是故弄玄虚，还是的确有科学依据，下面就为大家分析一番。

 

　　这种观点的确有其科学的地方，除了个人体质不同的原因，造成的在数量和密度上的些许差异之外，一般人的眉毛都应该是乌黑浓密的，一旦出现了异样的情况，很有可能一些疾病所造成的并发症状。下面就为大家列举一些情况。

　　眉毛短粗

　　如果眉毛在一段时间内变短变粗，这种变化一定要引起足够的重视，这可能是肾上腺皮质功能亢进导致雄性激素分泌过盛造成的异样，在女性群体中，这种变化出现的可能性更大，这种内分泌失调的情况，如果不及时进行调理会对健康造成更为严重的威胁。

 

　　眉毛暗淡

　　除了年长者之外，正常人的眉毛都应该是乌黑的，如果一段时间内，眉毛的颜色变得暗淡无光，这可能是内分泌失调，或营养摄入不足所带来的并发症状。

　　对此，在饮食上要保证膳食结构的完整，摄入营养的丰富，再者，在生活中合理地安排作息，每天坚持适量的体育锻炼，都是维持内分泌稳定的重要方式。

 

　　眉毛脱落

　　眉毛脱落，是眉毛异常中最为常见的一种情况，出现的原因可以分为病理性与非病理性两种。

　　首先在病理性方面，气血不足、甲状腺功能异常、腺垂体激素分泌不足、麻风杆菌感染导致的麻风病等疾病，都会造成眉毛脱落的并发症状，对此应及时进行治疗，病情稳定后，眉毛自然能恢复常态。

　　在非病理性方面，饮食偏爱辛辣、油腻;长期熬夜，睡眠不足;精神紧张，常陷于负面情绪之中等不良习惯都会造成眉毛脱落，将这些不良习惯改掉，情况就会好转。此外，对于女性朋友而言，如果使用了劣质的化妆品，其中所含的重金属物质也是造成眉毛脱落的重要因素。因此，女性朋友在选购化妆品时，一定要选择质量有保障的产品。

　　人体是一天精密的机器，任何一点健康变化，身体都会有所反应，眉毛的异样就是典型的表现，这些细微的健康信号一定不能忽略，它们的背后可能含有更重要的信息。

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　　在刷牙之后，很多人会看到自己的牙刷上才留着丝丝血迹，对于这种微量的出血大多数人选择视而不见，可以长期如此，这背后的原因可能就不简单了，很有可能是一些疾病的并发症状，一定不能对此视而不见。

 

　　在介绍病理性的原因之前，首先要知道的是，非病理性的原因也极有可能导致牙齿出血的情况，比如刷牙力量过大，方式不当的;如果按照科学地方式进行牙齿清洁，仍会出血的情况就要警惕可能是以下这些疾病在作祟。

　　牙周病

　　治疗显示，我国约有80%的成年人被不同程度的牙周病所困扰，可大多数人并未重视，甚至还不自知，而牙周病最典型的症状表现就是牙齿出血;当患上该病之后，不但我们的口腔健康大受影响，口中的病菌还会进入到血液当中，成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗等恶性疾病的诱因;此外，病菌还有可能进入呼吸道和消化道，危害肺部和肠胃健康。

 

　　对此，我们一定不能掉以轻心，在日常的生活中，注意口腔清洁，坚持刷牙，如果牙齿上存在牙石、牙垢、牙斑菌等脏物，应及时清理;此外，在日常的饮食中，要保证充足的维生素C的摄入，它们是维护牙周组织的重要营养物质。

　　牙龈炎

　　当我们的牙龈出现炎症时，也会导致牙龈出血的情况，此时还会伴随出现牙龈红肿、胀痛等不适症状。

 

　　要想有效预防疾病出现，在日常生活中做好口腔清洁，同时刷牙的方式方法也应注意，最好选择软毛刷，刷洗的力度也应适当，避免对牙龈造成较大伤害。此外，在生活习惯上，做到戒烟少酒，以免对口腔造成过大刺激;在饮食上，养成清淡的饮食口味，多吃富含维生素的蔬菜水果;这些都是预防牙龈炎的重要手段。

　　肝脏疾病

　　牙齿出血还有可能是肝脏疾病出现的重要信号，因为当肝功能衰退之后，体内的凝血酶原和纤维蛋白酶原减少，这会直接影响血液凝固，这时牙龈极易因此出现持续性出血的情况。

　　对于这种问题，应该及时进行治疗，当肝功能恢复正常后，出血症状自然就会消失。

　　血液疾病

　　当身体出现白血病、紫癜病等血液疾病后，牙齿也会伴随出现出血症状，这时应及时前往医院进行检查治疗，以免对贻误最佳治疗时机，造成更大的健康危害。

　　看似寻常的牙齿出血，背后竟隐藏着这么多的健康隐患，在生活中一旦出现这一问题，一旦不能轻视。

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　　当长时间保持坐姿，起身放松转动脖子的时候，很多人都能听到脖颈发出的“咔咔”声响，转过之后，觉得很过瘾，之前僵硬的脖子也变得轻松了很多，对于这种声音，大多数人并不在意，认为这是关节转动的正常现象。事实果真如此吗?

 

　　这个问题不能一概而论，在判断它是否正常时，我们很有必要知道是什么原因造成了声音的出现。

　　当我们转动脖颈时，关节处的肌腱会随着转动出现移位，这一过程中，就会听到“咔咔”的声音;再者，人体的关节之间存在着润滑液，为了缓冲骨骼间的碰撞，润滑液中存在着一些气体，呈气泡状，当转动脖颈时，骨骼间隙增大，润滑液中的气泡会因此发生破裂，导致声音的出现。

　　如果是这种原因，导致了转动出声的情况，不必担心，这是正常的生理现象，健康不会因此受到威胁，但如果是下面这些情况就要当心了。

　　首先，当出现关节炎时，关节处的软骨组织会受到破坏，造成关节接触面粗糙，当转动脖颈时，不光洁的关节相触，因此会出现声音，同时还会伴随出现脖颈僵硬、酸痛等并发症状。

　　再者，当颈部肌肉出现劳损时，肌肉间的滑动将不再光滑，因此在转动时，会出现“咔咔”声。

 

　　当这些原因造成了脖子转动出声时，应及时进行调理诊疗，判断究竟正常现象还是疾病表现的重要依据是，是否还出现了头晕、脖颈僵硬、酸痛等并发症状，如果出现，就一定不能大意。

　　那么，在生活中我们应该如何有效地保护脖颈呢?下面为大家推荐几种调理方式。

 

　　矫正坐姿

　　健康正确的坐姿是颈椎健康的保证，需要长期坐着工作的朋友，如果坐姿不当，会造成关节炎、颈椎病等多种健康问题。正确的坐姿如下：保持躯干和颈椎处于直立状态，视线平视望向前方;双肩放松，向后张开，双臂自然垂放在两侧;所坐椅子的高度也要调节适当，最好让双腿置于地面时。

　　颈部放松

　　除了坐姿调整，对颈部进行适量放松也是维护颈部健康的重要方式，首先应避免久坐不动，时常站起身来，通过踱步、甩手、按摩等方式进行放松能有效地缓解颈部压力。

　　由于工作关系，生活中很多人都会遇到颈椎问题，这些调理方式简便又食用，是不容错过的选择。

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