神经痛应该如何办 冰敷热敷都有效

 

　　以往我们认为出现疼痛出现是因为受伤了，或者是因为内脏出现了疾病导致。但是有一种疼痛，叫做神经痛，它不仅与受伤没有关系，还会自发的出现。那么神经痛是一种什么样的疾病呢?以及发生神经痛怎么办呢?

　　神经痛

　　这是属于神经科的一种疾病，它导致的疼痛是在没有外界刺激的条件下产生的，导致人体的局部感觉到疼痛，所以又称为自发痛。

　　神经痛的发病部位主要集中在面部、枕部、咽喉、肩部、上肢、胸部、腰部以及下肢。

　　根据医生解释，神经痛是因为神经本身受到的损伤，所以才会产生疼痛。神经出现病变之后，或出现神经紊乱之后，沿着神经走向的区域都可能出现疼痛。

　　神经痛的原因

　　引起神经痛的病因非常多，不同区域出现的神经痛病因也不同。以多发的三叉神经痛为例，可能由于动脉粥样硬化、鼻咽癌、年龄、性别等多种因素有关。

　　神经痛的病因太多，甚至外伤、糖尿病、酒精、受凉等，都可能引起神经痛。

 

　　出现神经痛怎么办?

　　首先，可以进行冰敷治疗。用冰袋冷敷或按摩疼痛部位，可中断神经通路，减轻对疼痛感觉的传递。而在感觉上，疼痛减轻了，冷的感觉加强了。

　　其次，也可以采用热敷。因为神经痛也也能因为冷刺激引起，如三叉神经痛。所以在寒冷季节，别忘了身体的保暖。

　　另外，还可以按摩缓解疼痛。如偏头痛、坐骨神经痛、三叉神经痛、腰背神经痛等，都可以通过按摩方法缓解。

　　只是具体按摩方法，需要咨询专业医生。

 

　　神经痛的饮食

　　首先，有神经痛的患者，饮食营养一定要均衡。因为神经组织中含有糖脂。糖脂这种物质广泛存在于动物的神经组织中，同时碳水化合物、脂肪、蛋白质是不可缺的物质。

　　其次，食用富含维生素B1、维生素C的物质。维生素B1可改善精神状态，维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动。维生素C可促进神经递质的合成。

　　所以，推荐平时多吃粗粮、新鲜蔬果。

　　最后，神经痛患者日常注意避免刺激性食物，如洋葱、辣椒、冷饮、饮酒和吸烟。

 

　　神经痛患者日常预防措施和注意事项

　　第一，避免刺激性食物、冷热刺激。

　　第二，避免诱发神经痛的诱因，如感冒、受凉、情绪激动、过度劳累、熬夜等。

　　第三，避免滥用药，尤其是镇定药、抗生素。

　　第四，合理的补充维生素和矿物质，如维生素B族、钙片。同时可以多吃燕麦。

　　为什么医生会用激素来治疗神经痛?

　　这是因为激素也具有抗炎作用，对于神经痛，还有稳定神经膜的作用，见效快。在重症肺炎治疗中，也会采用激素治疗。

　　但是滥用、过量使用会存在副作用，如肥胖、内分泌失调、骨质疏松等。所以，作为患者应当遵循医嘱，不能私自用药。

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　　网上流传一位姑娘的糗事，说一位处于热恋的姑娘，早上醒来，总会发现男朋友盯着她脸看，一开始这位姑娘还挺不好意思的。后来她终于忍不住问男朋友为什么，得到的答案是男朋友在研究她脸上的眼屎。这个小笑话也引起我们的深思：早上起床眼屎多是怎么回事呢?

　　我们的眼屎是怎么形成的?

　　其实，我们眼睛内部有一个组织叫做“睑板”，它处于眼睛的边缘靠近睫毛的地方，会昼夜不停的分析一种液体，这种液体质地特别像油脂。

　　当睑板白天分泌这种物质的时候，会对眼睛起到保护作用。而到了夜里，我们需要闭上眼睛休息，睑板产生的分泌物会就堆积在睫毛附近，和灰尘、眼泪等混在一起，干了之后就成了眼屎。

　　所以，眼屎不是坏东西，也不是脏东西，而是正常身体都会分泌的一种物质。

 

　　眼屎增多是怎么回事?

　　一般当眼屎突然增多，我们会认为是上火，尤其是秋冬季节人体干燥、缺水，空气中也缺乏水分，睑板为了保护眼睛分泌物会增多。

　　这种情况下，可以选择多喝水、多吃蔬菜水果，减少用眼，会很快恢复。但是上火不是导致眼屎增多的唯一因素，还有以下可能：

　　1.眼睛受到了刺激，如睫毛、灰尘、强光、高温、经常熬夜、辐射等，导致眼睛疲劳，睑板分泌物增多。

 

　　2.眼睛出现了疾病，如出现了结膜炎、沙眼等。不仅眼屎增多，还伴有流泪、红肿、充血、瘙痒等现象。

　　3.过敏，眼睛也会过敏，出现眼睛发痒、发热、胀痛、眼屎和眼泪增多，症状类似结膜炎。而常见过敏原是螨虫、烟雾、挥发性气体以及动物毛发等。

　　4.鼻泪管堵塞。我们之所以会流泪，是泪水经过泪腺分泌之后，流过眼球表面，再由泪道排出。这样我们在伤心难过时才会流泪。

　　而正常情况下，泪腺分泌的眼泪需要经过下眼睑的泪点、泪小管、鼻泪管等，进入鼻腔排泄。

　　如果泪道、鼻泪管堵塞，泪液会堆积在泪囊内，引起泪囊炎，导致流泪、眼屎增多、红眼睛等表现。

　　不过，这种现象多发生于婴幼儿。治疗时除了多按摩内眼角、鼻子根部，医生还会根据具体情况，进行泪囊冲洗、泪道探查等。

 

　　眼屎多该怎么办?

　　首先，面对疾病引起的眼屎增多，需要积极治疗疾病。

　　其次，在饮食上避免辛辣、刺激食物，多食用蔬果。

　　再者，合理用眼，避免眼疲劳，减少强光刺激。

　　最后，注意眼睛卫生，少揉眼睛，避免与他人混用毛巾。

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　　大家都知道，患有高血压的人群最常见的一个症状就是失眠，那么高血压为什么会导致失眠呢，高血压在生活中，我们应该如何降血压呢，高血压入睡困难怎么办呢，高血压的症状有哪些呢，高血压失眠吃什么改善，下面一起来看内容介绍吧。

　　高血压为什么会导致失眠

　　持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。

　　高血压入睡困难怎么办

　　大家都知道，手指是被称之为是人的第二个大脑，在座位上进行双手手指交扣就会有改善睡眠的效果，他可以帮助人们平衡自律神经，虽然动作很简单，只是拉拉手指甩甩手，就可以达到刺激交感神经，提高免疫力的效果了。

　　而这个刺激指缝的动作，只是透过双手交扣，就能够抑制交感神经的过度亢奋，达到促进全身血液循环的效果。能够促进“气”的流通顺畅，减缓以虚寒为首的肩颈痛、便秘、高血压、失眠等种种不适。而在手指缝上，还有所谓的“八斜穴”，透过手指来回交叉碰撞，有助于去除体内寒气，消除肩颈痛，还有助于消除眼睛的疲劳。

　　手指交扣运动这样做

　　STEP1、保持放松的状态，双手手指在身前打开。

　　STEP2、双手交扣、分开，来回20次。一天两回。

　　注意：双手交扣时要牢牢相贴，拇指与食指的指缝也要确实贴合。

　　高血压的症状

　　高血压症状一：头疼

　　头疼的地方大多数是出现在后脑，并且还会伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

　　高血压症状二：眩晕

　　出现眩晕的情况，大多数都是出现在女性身上，因为女性本身就会贫血，而在加上高血压的病情，出现眩晕的几率就会增加，而且多数患者中出现眩晕的都是女性，特别是在突然蹲下或起立时有所感觉。

　　高血压症状三：耳鸣

　　双耳耳鸣，持续时间较长。