您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

自制黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:22:45 阅读：2752+ 来源：本站原创 作者：佟大为

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆相克食物

凉水

自制黄豆芽的做法

1.把豆子洗净，温水（冬天）或凉水（夏天）泡豆
2.三个小时后豆子膨胀的状态
3.8-10个小时豆子完全膨胀
4.将完全膨胀的豆子沥干水分，盖上一块湿润干净的布
5.第三天出芽1-2厘米，可以在豆子上放点重物，让豆芽长长
6.第四天出芽已经很长了
7.第五天，清水洗豆芽，捡除豆皮，不发芽的坏豆实豆
8.清理干净

上一篇：夏季最适合吃六蔬菜下火开胃清热解毒

下一篇：气功养生硬气功入门必备手法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯