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萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:29:23 阅读：7650+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜一个相克食物	胡萝卜一个相克食物
青辣椒一个相克食物	泰椒五个
盐，糖，白醋，泡椒，花椒适量	蒜适量相克食物

萝卜泡菜的做法

1.白萝卜，胡萝卜，切条，散盐，腌十五分钟。青椒，泰椒切圈备用
2.腌十五分钟后，用清水冲洗干净
3.所以食材放入保鲜盒里，加入一袋泡椒。三勺白糖，一勺盐，一袋白醋，二十颗花椒。搅拌起来。
4.放冰箱，两到三天后就可以吃了～

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