脂肪肝严重吗 吃这些可以预防脂肪肝

 

　　脂肪肝是身体肥胖所造成的，无论是老人，年轻人还是孩子，都有患上脂肪肝的可能，脂肪肝严重吗?患上脂肪肝的症状是什么样的?在生活中脂肪肝的预防方法有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

　　脂肪肝严重吗

　　脂肪肝的临床体现多样。轻度脂肪肝多无临床体现。仅有疲倦感，而大都脂肪肝病人较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有相似缓慢肝炎的体现，可有食欲不振、疲倦乏力、厌恶、吐逆、肝区或右上腹隐痛等。

　　肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面润滑，少量病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪堆积过多时，可使肝被膜胀大、肝韧带牵拉，而导致右上腹剧烈痛苦或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻痹、四肢感觉反常等末梢神经炎的改动。少量病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝病人能够有腹腔积液和下肢水肿、电解质失调如低钠、低钾血症等，脂肪肝体现多样，遇有诊断艰难时，可做肝活检确诊。

　　脂肪肝症状

　　1、恶心呕吐腹胀

　　轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

　　2、食欲不振

　　食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

　　3、疲倦乏力

　　中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

　　4、蜘蛛痣

　　它是皮肤小动脉结束分支性扩展所构成的血管痣。称蜘蛛痣，常常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数公分以上。检查时用指尖或棉签压榨痣的基地，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去掉压力后又会出现。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

　　5、维生素缺乏症

　　脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

 

　　得了乳腺癌，进行手术治疗非常有必要。有些人做完了手术治疗恢复的特别快有些人则很慢，这都和乳腺癌术后护理有关系，乳腺癌手术后吃什么好也成为了大家最关心的话题了，在生活中我们应该如何预防乳腺癌复发呢，一起来看看文章吧。

　　乳腺癌手术后吃什么好

　　1、由于术后产生的恶心呕吐直接抑制了消化机能使患者食欲减退，此时不必强求患者多进食，可少食多餐，给予清淡的流质或半流质饮食，如稀饭、清汤、蒸蛋等，努力做到食物多样化。

　　2、多吃含富含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。其中维生素A和维生素C有阻止细胞恶变扩散、稳定上皮细胞的功效。维生素C还能在一定程度上防止放射性损伤的普通症状，使白细胞水平得到缓解上升;维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。

　　3、乳腺癌手术之后一定要多吃一点富含抗癌效果的食物，生活中常见的抗癌效果的食物有马铃薯、黄豆、胡萝卜、大枣、西红柿、大蒜、大葱、大白菜等。

　　4、乳腺癌患者在手术后要适当的吃一些糖类来补充人体的热量，因为化疗后患者体内的糖会遭到破坏，使糖元素快速下降，血液中的乳酸就会增多，对手术后的患者很不利，所以要适度的补充一下。

　　5、乳腺癌术后饮食要吃易消化的蛋白质食物，如鱼类，鸡蛋，牛奶，豆制品等，其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。这样能有效的提高患者身体的抗癌能力。

　　如何预防乳腺癌复发

　　很多得过乳腺癌的人都会担心这一次治好了，下一次会不会复发呢，什么时候复发，有些人更会吃药，吃一段时间就不吃了，而且也不会定期去检查，也和医生断了联系，殊不知这样做当乳腺癌复发的时候，会乱了方寸的。

　　高危乳腺癌患者长期服药利大于弊。大量临床研究表明,乳腺癌10年服药防止复发的风险比5年的效果要好。而关于药物副作用的问题,医生会根据患者的不良反应进行调整。

　　医生呼吁,手术、化疗等治疗过后,患者切莫放松警惕。只要成功控制复发风险,90%以上的早期乳腺癌患者经过规范、系统的个体化治疗后,可获得长期生存,85%以上可获得痊愈。

　　乳腺癌一旦出现复发或转移,只要在复发转移的初期获得及时而规范的治疗,仍有机会“与瘤共生存”很长时间。乳腺癌手术后5年内是复发转移的第一个高危险期,术后7-9年是术后复发转移的第二个高危期,而术后1至3年风险最高。

　　6、内分泌失调

　　重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。

　　7、黄疸

　　黄疸是因为体内胆红素代谢阻碍，致血液中胆红素浓度增高，进入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所形成的。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、厌倦、食欲不振等表现。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被铲除后黄疸即阑珊。

　　脂肪肝预防

　　1.合理膳食

　　每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2.适当运动

　　每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　3.慎用药物

　　任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

　　4.此外心情要开朗

　　不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

　　脂肪肝吃什么好

　　1.何首乌粥

　　取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

　　2.赤小豆鲤鱼汤

　　取赤小豆150克，鲤鱼1条约500克，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

　　3.菠菜蛋汤

　　取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

　　结语：脂肪肝并不是一个严重的疾病，但是脂肪肝会引发其他的比较严重的疾病，所以如果有脂肪肝的朋友一定要想办法减肥哦。在平时可以吃一些何首乌粥、赤小豆鲤鱼汤、菠菜蛋汤等等哦。这样可以对脂肪肝有一定的好处哦。