牙龈萎缩的治疗方法和技巧 关爱我们的牙齿

　　牙龈萎缩在老年人中会比较常见，但是现代人由于生活工作的压力变大，会忽视自己牙齿的健康，也有可能出现牙龈萎缩的现象，那么牙龈萎缩的治疗方法大家知道吗，牙龈萎缩怎么办呢，就让我们来看看下面的文章吧!

　　根据最新的调查显示，人们在十二周岁的时候，牙齿会比较容易出现问题，而出现问题的人数将近70%。

　　而在老年人中几乎每十个人都会有九个人出现牙龈萎缩的现象。所以对于牙龈萎缩的治疗就显的尤为重要。那么现在就让我们一起来了解下牙龈萎缩的相关知识。

　　据介绍，牙龈萎缩是导致根部蛀牙的先决条件。预防根部蛀牙最有效的方法，一是选择含有氟泰防蛀配方、优质硅磨料的牙膏和顶端磨圆的软毛牙刷，用正确的方法，坚持每天早晚刷牙。

　　随着我们年龄的上升，我们的牙龈就会出现退缩的现象，这种就叫做生理性的萎缩，这样的牙龈萎缩是不需要治疗的，而另一种就是病理性的了，由于长期的刷牙方式不对造成。

　　当牙齿出现错位、缺失等也会出现牙龈萎缩。若牙龈萎缩成进行性发展，则建议您到牙科医生那里进行检查治疗。

　　一般情况下已发生牙龈萎缩，就不会再恢复到以前的状况。这是由牙龈组织的特殊结构所决定的。

　　造成牙龈萎缩的原因有多种因素，如年龄、健康状况、不良习惯、不正确的刷牙方法等。经口腔科医生检查后，找出原因，经医生治疗或指导后，可以减缓牙龈萎缩的速度。

　　牙龈萎缩后，可能会造成我们牙齿根部的受损，轻则只是造成我们的牙本质过敏，重的话就可能形成牙髓炎疼痛了，这样的患者就要去医院就诊才行。

　　在现在的社会中，人们往往都会出现牙龈萎缩，那么大家知道这是为什么吗?主要是因为龈缘部分存在异物，又长期得不到清理，细菌滋生，长期刺激所致。下面就让我们一起去了解下吧!

　　如何防止牙龈萎缩

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。

　　在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

　　2、防治炎性口腔病

　　牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。

　　舌苔是什么?相信很多人都不知道吧。舌苔其实就是我们舌头上面的那一层薄白而润的苔状物，那就是舌苔。那肯定有人会问，为什么我有时会出现舌苔发黑的现象呢?至于舌苔发黑是怎么回事，今天小编就来为大家介绍一下舌苔发黑是什么原因导致的。想要知道的朋友就来看一下吧。

　　舌苔发黑是怎么回

　　很多人都会出现舌苔发黑的症状，那这是怎么回事呢?相信很多人都很好奇吧。那下面小编就来为大家介绍一下吧。相信看完之后就会知道自己舌苔发黑的原因了。

　　1、胃肠功能紊乱

　　临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

　　2、中枢神经系统功能失调

　　精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时，可引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。

　　3、危重病人

　　有很多慢性病晚期的患者就就出现舌苔发黑的症状，如肝硬化晚期、慢性肾功能衰退等疾病。

　　4、感染高热

　　临床观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有不同程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发热过程中出现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发热时，黑苔又重复出现，证明发热与黑苔的出现有一定的关系。此外，黑苔与发热时间的长短也有关系，在上述病例中，最短的发热4天后就出现黑苔，最长的发热80天后方才出现黑苔。大部分病例在发热2周后，出现黑苔，平均为20天左右，可见发热时间越长，黑苔出现也越多。

　　舌苔发黑是什么原因

　　1.胃肠燥热

　　舌象：黑苔而燥伴舌质红赤，主方：大、小承气汤加减。

　　2.湿热内蕴

　　舌象：黑腻苔，多因黄腻苔演化而成，主方：达原饮加减。

　　3.寒湿内盛

　　舌象：黑苔湿润伴舌质淡，主方：真武汤合苓桂术甘汤加减。

　　4.阴虚

　　舌象：黑苔伴舌质红绛，多见于肾阴虚或胃阴虚的患者，主方：六味地黄汤或玉女煎加减。

　　5.真阴亏损

　　黑苔舌体瘦小无泽，加减复脉汤。

　　另外，有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生，即所谓的染苔。如杨梅、咖啡、橄榄、经常吸烟等，辨别主要看苔面，可发现未被染色的舌苔露于黑苔之中。

　　舌头看健康

　　舌头是我们非常重要的一个人体器官，它可以让我们尝到各种各样的美味。同时也是可以通过舌头的症状来看过这个人的身体健康的。至于如何看呢?我们就一起来学习一下吧。

　　1.舌苔过白

　　白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

　　2.舌苔发黄

　　一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

　　舌苔发黄多见于热性疾病：舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。舌苔发黄肝和脾有病变：肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。

　　在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

　　4、严防环境污染

　　砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　5、食疗

　　枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。

　　目前提倡的正确刷牙方法有以下几种

　　竖刷法

　　就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。

　　在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

　　颤动法

　　指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。

　　当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。

　　这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。

　　生理刷牙法

　　指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。

　　总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。

　　每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于牙龈萎缩有了一个全面的认识了，牙齿是我们吃饭不能少的，如果牙龈萎缩，就会造成我们的牙齿的不牢固，不但影响到我们日常的吃饭，还影响我们日常与人的交流哦，大家要培养好的刷牙习惯，保护我们的牙齿。